骨病百科

老年人如何运动治疗肩周炎 8种肩周炎运动疗法

不少人年过45岁,就开始感到肩部疼痛,肩关节活动不便,有时抬不起肩膀,不敢用力向上伸,临床上叫肩周炎。

年轻开车女士警惕“驾驶肩”

“驾驶肩”不同于肩周炎,是一种新的病症,以年轻人居多,其中女性占大多数。那么,什么样的女性更易患肩周炎?

热水泡手能保健:温暖全身缓解肩周炎

 人的手掌血脉丰富,热水泡手可以对人体经络产生影响,达到缓解人体疾患的作用。

背出"肩周炎" 逛街谨防"购物病"

肩膀短时间内负荷过重的后果是,轻者感觉肩部酸痛不适,重者可能会引发肩周炎,导致关节内外粘连,肩关节活动困难。

甩甩手能防肩周炎

肩关节是人体全身各关节中活动范围最大的关节。其关节囊较松驰,关节的稳定性大部分靠关节周围的肌肉、肌健和韧带的力量来维持。

“趴墙法”治好你的肩周炎

“爬墙法”是治疗肩周炎最简单、最常用的方法,每日贴墙三五次,肩周炎给身体带来的不适感就会渐渐消失。

肩周炎的简单锻炼方法

肩周炎又称漏肩风、五十肩,是一种肩关节周围软组织与关节囊发生慢性退行性病理变化的疾病,症状多为肩部疼痛、肩关节活动受限、怕冷、肩关节周围可触到明显的压痛点、肌肉痉挛与萎缩等。

四个坏习惯让你患上肩周炎

季节转换之时是肩周炎的多发期,主要表现为肩关节疼痛、活动受限或肩关节僵硬。

连上七天班 久坐要防肩周炎

有些上班族因为工作的需要要长期坐在电脑前办公,不正确的坐姿、着凉等会诱发上班族患上肩周炎。

谨防购物病“逛”出肩周炎

 人的肩关节活动范围广,但稳定性较差,需肩周组织的协调保护。

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