骨病百科

肩周炎用柔力球 肩周炎患者之良友

肩周炎患者良友太极柔力球运动是一项由中国人发明的,具有深厚文化内涵和哲理,融传统(太极)运动方式与现代竞技双重特征于一体,强调身心内外双修,追求人与自然、人与人、人与球的和谐统一,具有鲜明民族特色的新兴体育运动项目。

为何肩关节损伤会惹上肩周炎?肩周炎病因

 根据肩周炎临床观察及肩周炎病理分析认为,外力损伤也是引发肩周炎的一个主要原因。所谓外力损伤,包括超强度外力损伤、突发性外力损伤和慢性累积性疲劳损伤等。

公室锻炼琵琶骨告别颈肩疼痛

一成不变的坐姿、机械的工作,导致很多办公室白领颈肩疼痛,要如何告别颈肩疼痛,不妨试试锻炼肩胛骨的方法,另外,每隔一段时间,让自己的颈肩适当活动下,可适当缓解颈肩疼痛。

保护颈肩 改掉4种坏习惯

时下,颈肩疼痛成为困扰办公室白领最常见的问题,大家往往都误认为久坐或不良坐姿是导致颈肩疼痛的根源。

冬季预防女性膝关节炎

 寒冷时节,不少女性朋友出现膝盖酸痛、上下楼疼痛加重、甚至出现关节“嘎吱”响声等症状。

时髦女得“老寒腿”走路成O形

专家建议,为预防“老寒腿”,不论老人还是年轻人,都要注意保暖。

减轻关节疼痛试试踢腿运动

骨关节炎是关节本身不可逆的一种蜕变,最常见的是膝关节的关节炎。

骨关节炎疼痛通常与活动有关

 对膝关节炎来说,爬楼梯、从椅子上起身、走远路诸如此类活动,促进骨折愈合,都会带来疼痛。

女性:远离膝关节炎

 不少女性朋友出现膝盖酸痛、上下楼疼痛加重、甚至出现关节“嘎吱”响声等症状。

春捂秋冻:穿得太少易引发滑膜炎

进入春季,天气逐渐转暖,一些女孩对于“春捂秋冻”的说法毫不在乎,早早脱下厚重的冬装穿上了超短裙。

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