华联善古堂中医骨科医院 — 中药透骨外敷，只治老骨病

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腿部骨病

关节炎，是冻出来的吗？

冬天关节问题开始出现年轻化的倾向，中招的多是“要风度不要温度”的贪靓女性。

秋季来临医生教你如何预防“老寒腿”？

由于秋天天气是从炎热渐渐就凉爽的，因此，“老寒腿”总会悄悄来临。如何预防“老寒腿”呢？

天气转凉注意护好脚腕穿短袜露脚踝易致关节炎

天气开始转凉，大家已经根据气温变化在穿着上将夏季的短裤变成了长裤。然而换上长裤后，仍有一个地方是你可能照顾不到的，那就是脚踝。

老寒腿找上年轻丝袜姐秋冬须得三分饥寒七分温饱

骤降的温度，呼呼吹的冷风，让不少网友直呼：天气一冷，这腿也开始不听使唤起来，自己年纪轻轻，不知怎么就患上了老寒腿？

跳广场舞也要“劳逸结合” 当心伤到膝关节骨头滑膜

“跳广场舞运动过度的病例特别多，要引起重视。”华联善古堂中医骨科医院门诊医生说，作为一种健身方式，跳广场舞近几年越来越火，但是很多人对该运动的了解还不够，容易出现运动过度的情况。

养护膝盖，练练静蹲

在运动中，膝盖往往承受着较大的负担，容易遭遇伤痛、劳损。

人未老，骨先衰？保护膝关节，这2个运动很有

华联善古堂中医骨科医院门诊医生表示，如果膝关节已经出现明显的疼痛，走平路都疼，一定要不要选择走路的锻炼，饭后遛弯、爬山、健身操等都可以考虑取消，此时最适合的是不负重的运动项目。

女性穿高跟鞋赶路易致膝关节炎

忙碌的女性有时小跑步去追赶公交车、过斑马线，或赶最后一班火车。然而，一项新的研究发现，如果女性穿高跟鞋跑步去追赶公交车，可能会造成长期伤害，较可能患膝关节炎，并在晚年引发疼痛。

膝骨关节炎老人健身五忌

现在电视上的健身锻炼节目内容丰富多彩，许多老年人看后跃跃欲试，也跟着练。

日常五步预防膝骨性关节炎

关节炎，另一种说法就是关节里长骨刺。骨关节炎目前并没有很有效的预防措施，但通过一些措施也可减少或延缓其发生。

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