华联善古堂中医骨科医院 — 中药透骨外敷，只治老骨病

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腿部骨病

“暴练”膝关节反加重老化

老年人在日常生活中要注意保护膝关节，注意劳逸结合，动静结合，不能不顾病情过度运动，可能加重病情。

55岁以上老人六成患有关节炎需及时就医

随着年龄增大，人的关节软骨因长期磨损易导致老化、蜕变，形成骨关节炎。

当心秋季转凉极易诱发关节疼痛

骨性关节炎虽然从关节软骨起病，但影响整个关节结构，包括软骨下骨、韧带、滑膜、关节囊及关节外肌肉，最终因关节软骨全部脱失而导致关节畸形和功能丧失。

运动受伤不理会易患关节炎

走出繁忙的工作和学习，很多年轻人喜欢和朋友一起，享受一身透汗后痛快淋漓的感觉。

常走鹅卵石路警惕骨性关节炎加重

秋天天气凉爽，每到傍晚很多小区就会出现许多光脚行走的老年人，他们用这种方式对脚底进行按摩锻炼。不过专家提醒，如果老年人走多了鹅卵石路，会损伤脚底筋膜。尤其是患有骨性关节炎的患者，最好就不要走鹅卵石路。

引起腰椎间盘突出的六大因素

腰椎间盘突出是一种常见的骨科疾病，一旦患上腰椎间盘突出，很容易给患者的身体、生活造成严重的不变，严重的话还会影响患者的健康状况，对患者的家庭造成沉重的压力。那么，引起腰椎间盘突出的因素都有哪些呢？

中老年人爬山警惕膝关节炎

由于中老年人以前缺乏锻炼，等到中老年后膝关节软骨已经开始退化，如果即刻开始爬山运动，会加重膝关节软骨的退化和磨损，从而导致膝关节骨性关节炎，一旦得了该病就要及时治疗。

合理养护膝关节预防骨性关节炎

　骨性关节炎是一种严重危害中老年人健康的慢性进行性骨关节病。

过早穿短裙易伤膝关节

　时下，气候变化剧烈，很容易引发各类疾病，需要注意预防。有不少爱美的女性爱穿短裙和薄丝袜，更有甚者露出腿的一部分，这样对身体的危害是很大的，易伤膝关节。

适度跷下二郎腿能护膝

跷二郎腿在专家看来也是保护膝关节的好办法。因为这个动作可以让关节在不负重的情况下进行屈伸，既使关节有一定的运动，又不会加重磨损导致疼痛。

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