华联善古堂中医骨科医院 — 中药透骨外敷，只治老骨病

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腿部骨病

中老年人护膝要遵循7要素

不注意生活细节也会让关节劳损加快。中老年人爬楼梯、徒步旅行、不注意膝盖保暖，这些细节都有可能加重膝盖损伤。

梅雨季节需打好膝关节炎“保卫战”

气候原因对骨关节炎的发病影响很大，长江中、下游地区进入梅雨季节，患有膝关节炎的“老病号”要注意保健，谨防病发。

“胖老太太”当心成膝骨性关节炎“宠儿”

膝骨性关节炎的常见人群可以形象的概括为“胖老太太”，即肥胖者、老年人和女性。

预防“空调腿” 注意膝关节保暖

炎热的天气，写字楼里的空调就开始运作起来，虽然吹着空调十分清凉，但长时间呆在空调房内，也容易让穿着短裤短裙的人出现一些健康问题。医生提醒，室内空调气温低，应避免膝关节受冷，平时可多游泳。

膝盖要省着点用？肌肉锻炼不可忽视

“筋骨相连”，强骨先练筋。肌肉是骨骼的卫兵，要想保护骨骼，肌肉的锻炼就不可少。膝关节是最容易患骨性关节炎的部位，因此，要保护膝关节，首先就要锻炼腿部肌肉。

老人需谨防膝关节“生锈”

人老后，关节就容易出问题。人随着年龄的增长，骨骼渐渐不再年轻，不少老年人深受膝关节炎的困扰，感觉膝盖就像“生锈”了一样。专家提醒，老人要随时留意自己的关节健康，出现疑似骨关节炎症状就要及时就医检查、治疗。

小小关节，需要大大的关爱！

我国有研究证明，当居室中采光条件不佳时，会增加关节炎的患病率，尤其是对体质较差的人而言。所以，请将卧室和卫生间的灯光改为暖色调，台灯最好用香熏灯来代替，这样会让身体感觉到更加舒适，关节自然会轻松无比。

如何预防退行性关节炎

引起膝关节疼痛，并不仅限于骨质增生的问题，骨质增生只是关节整体退变的一部分，并不是引起关节疼痛的根本因素，人到中年以后，参与关节运动的肌肉、韧带、软骨、滑膜等组织均存在着不同程度的退行性改变，当这些退行性改变影响了关节的稳定时，局部的血液循环就会受到阻碍，引起关节的疼痛。

长期大运动量膝关节磨损致软骨损伤

专家提示，关节软骨损伤隐匿性很强，患者也不够重视，医生也容易误诊为风湿性关节炎或滑膜炎，延误治疗，如果运动时关节受伤后出现肿胀，应警惕是否合并软骨损伤，有损伤的患者应及时接受专科医生评估，必要时接受核磁共振的影像学检查。

关节炎患者为何能“预测天气”

有人做过实验，在常温下测定人体不同组织的温度，关节的温度是最低的。

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