华联善古堂中医骨科医院 — 中药透骨外敷，只治老骨病

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骨病百科

常见的腰痛原因有哪些？

保健：每天按按耳朵！

《内经》上曾说：“耳者，宗脉之所聚之地。”认为耳不是一个孤立的器官，十二经脉皆通过于耳，它和全身经络及五脏六腑都存在着密切的联系。人体各部位在耳朵上的分布就像一个倒置的胎儿。

保护颈部，有什么好方法？

颈部，不论是对于女性还是男性，亦或是老人，都意味着这是全身健康“主干道”。据国家卫生计生委调查，发现有70%的白领患有不同程度的“办公病”，而和脖子相关的就有2项。

【每周一穴】按一按，消除肩颈疼痛！

随着电子产品的普及，肩颈疼痛不再是老年人的“专利”。越来越多的年轻人由于长期面对电脑或低头玩手机，使得颈椎过屈、双手平举固定，也会有肩颈疼痛。因此，无论工作或者娱乐，不妨中途停一下，按按肩中俞，可以帮您消除肩颈不适！

「收藏」颈椎病的运动康复指南

50岁左右的人群中颈椎病的发病率为25%，60岁人群中发病率为50%，70岁的发病率更高，几乎达到100%。

“杀手级”午睡姿势，你中招了吗？！

不知大家有没有这样的感觉，趴在桌上午睡，睡醒后常常会有胳膊麻，颈肩酸痛的感觉，可是，你知道吗，趴桌午睡的危害远远不止这些！

膝盖痛不是冷，是你常做5件事！

受凉后为何膝盖痛？人们之所以认为“关节炎是冻出来的”，主要是因为天气变化、潮湿受凉会导致膝关节疼痛和活动不利的症状加重。

万病之源，始于颈椎

现在90%的办公室白领都有或多或少的肩颈问题，上海中医药大学附属曙光医院推拿医师朱国苗提醒，我们的颈椎有一个保养时间表，不妨学会跟着时钟去给它做保养吧。

十人就有九人颈椎痛！

颈椎处于头首与身躯之间，承上启下，其重要性不言而喻，但现代人的颈椎健康状况着实令人担忧，十人就有九人颈椎痛！

你有一份膝关节使用说明书，请注意查收！

很多人上下楼、久坐或久蹲后起立，都会感觉到膝关节疼痛。在医院骨科门诊，大多50岁以上的，都是膝盖毛病。还常有二三十岁的人，年纪轻轻就膝盖疼了，这是为什么呢？

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