华联善古堂中医骨科医院 — 中药透骨外敷，只治老骨病

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腰部骨病

游泳并不能治愈腰椎病

随着电脑的介入，使办公室白领长期低头工作；学生一族坐姿、站姿的不端正，加上较少进行运动，导致脊椎病的发病更加年轻化。

常“跷二郎腿”脊柱很受伤

如今腰椎间盘突出的患者有大部分都是年轻人，主要是由于日常的错误姿势导致的，其中跷二郎腿就会导致腰椎间盘突出。

开车姿势呈“香蕉形”最伤腰

如今，有车族越来越多，许多人上班下班开着车，假日出门也开车，方便倒是方便，毛病也跟着来了。特别是那些开车时身体弯曲如香蕉的司机们！

正确用腰避免腰椎间盘突出

腰椎间盘突出症是腰腿痛最常见的原因，一旦患上这个疾病，患者走久了腿麻，站久了腰痛，躺着、坐着也都不是滋味。怎样才能避免惹上腰椎间盘突出呢？

长时间穿高跟鞋累坏腰椎

高跟鞋多引起的是慢性骨科疾病，患者短时间内难以发现，也就更容易被忽视，爱美的女性最好学会选择适合自己的高跟鞋，才能避免伤害。

节前忙碌警惕腰椎亮黄灯

年底了，加班加点，长时间伏案工作成了家常便饭，男女老少的各类各科病又犯了，其中腰椎疼痛在白领中最为典型。

时尚矮家具最易损伤腰椎

现在，许多家庭在乔迁新居或者更换家具时都会选择目前比较流行的低矮家具，电视柜、沙发、茶几等几乎都是贴地的。专家提醒，低矮家具虽然看着舒服，但是用起来却在不知不觉中折磨着我们的颈椎和腰椎。

办公室人员远离腰椎病的办法

办公室白领是腰椎病的高发人群，这与办公室人员的工作性质有关，现在的办公室白领因为长期坐在电脑前保持同一姿势工作，所以更容易受到腰椎病的侵犯。

倒走治疗腰间盘突出症

腰间盘突出是冬季比较容易发病，很多患者都感到冬天病情加重,而且由于天气的原因再加上一些患者的不重视或者对此专业知识的缺乏，导致治疗起来比较困难。

吸烟易得腰椎间盘突出症预防腰突注意“三戒”

吸烟时，许多有害物质，尤其是尼古丁，被吸收进入血液，使小血管收缩痉挛，口径变细，减少血液供应。

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