华联善古堂中医骨科医院 — 中药透骨外敷，只治老骨病

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骨病百科

警惕！原来深蹲太多膝盖会发软

为了防止髌骨过早变软，一方面不要让膝关节处于同一种姿势时间过长，如久站，久坐，长时间跪着吃饭、看电视等，尽量避免可能致病的因素。

膝关节：为啥受伤的总是我

《三国志》记载：“诸葛亮复出祁山，诏郃督诸将西至略阳，亮还保祁山，郃追至木门，与亮军交战，飞矢中郃右膝，薨，谥曰壮侯。”为何膝盖中箭最终就导致死亡呢？平时运动时膝盖是不是很容易受伤呢？

膝骨关节炎：少爬楼勿爬山

人到了一定的年龄，膝关节都会有不同程度的磨损，就好像一台机器的齿轮一样，使用到了一定的年限，就得进行保养。

带“爬”字的运动或多或少都伤关节

专家提醒，锻炼要讲究方法，由于膝关节很脆弱，不当运动容易让膝关节“没病锻炼出病来”。

带“爬”字的运动或多或少都伤关节

专家提醒，锻炼要讲究方法，由于膝关节很脆弱，不当运动容易让膝关节“没病锻炼出病来”。

关节炎，是冻出来的吗？

冬天关节问题开始出现年轻化的倾向，中招的多是“要风度不要温度”的贪靓女性。

秋季来临医生教你如何预防“老寒腿”？

由于秋天天气是从炎热渐渐就凉爽的，因此，“老寒腿”总会悄悄来临。如何预防“老寒腿”呢？

天气转凉注意护好脚腕穿短袜露脚踝易致关节炎

天气开始转凉，大家已经根据气温变化在穿着上将夏季的短裤变成了长裤。然而换上长裤后，仍有一个地方是你可能照顾不到的，那就是脚踝。

老寒腿找上年轻丝袜姐秋冬须得三分饥寒七分温饱

骤降的温度，呼呼吹的冷风，让不少网友直呼：天气一冷，这腿也开始不听使唤起来，自己年纪轻轻，不知怎么就患上了老寒腿？

跳广场舞也要“劳逸结合” 当心伤到膝关节骨头滑膜

“跳广场舞运动过度的病例特别多，要引起重视。”华联善古堂中医骨科医院门诊医生说，作为一种健身方式，跳广场舞近几年越来越火，但是很多人对该运动的了解还不够，容易出现运动过度的情况。

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