华联善古堂中医骨科医院 — 中药透骨外敷，只治老骨病

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骨病百科

使用笔记本电脑易患肩周炎

笔记本电脑使用者会有一个切身体会：身体劳累、疼痛的部位要多于使用台式机。这是为什么呢？

得了颈椎病怎么办？改变生活方式

随着电脑的普及和生活节奏的加快，颈椎病就像传染病一样在办公室的电脑前弥漫，患者年龄日渐低龄化，它已经不再是我们传统意识中，年老体衰人群的专利了，它也正时刻威胁年轻人的生活，尤其是长期从事财会、写作、编校、文秘、IT等职业的年轻人。

老低头玩手机当心患“短信脖”

许多年轻人都喜欢低头玩手机，不过医生提醒，每天连续低头4个小时，会给颈部带来压力，甚至会使你患上现代新职业病——“短信脖”。

长时间伏案低头工作最伤颈椎

近年来，颈椎病患者呈现出低龄化趋势，长时间低头让不少二三十岁的白领陷入颈部酸痛、僵硬，活动范围受限等痛苦之中。对此，专家特别提醒，为预防颈椎病发生，上班族应避免长时间伏案低头工作，坚持做颈部功能活动锻炼。此外，睡眠枕头不宜过高。

过度使用手机容易导致脊椎损伤

如今，人们使用手机上网、聊天、玩游戏、看视频已经司空见惯，每天颈脖保持这种不自然姿势至少2~4小时。专家建议广大网友要尽量减少使用手机的时间，并保持正确的坐姿。

天冷为何肩膀、颈椎痛？

天气越来越冷，不少身边的朋友都出现颈椎或肩膀疼痛加剧的问题。原因何在？

车上补眠易导致晃颈椎错位

在车上坐着睡觉，通常是低着头或头部处于“左倾右斜”状态，此时只要稍微受到外力刺激，尤其是车辆突然转弯或急刹车时，颈椎极易受到损伤、错位，原本就患有颈椎病的人，病情可能会因此加重。

椎动脉型颈椎病患者少去凑热闹

椎动脉型颈椎病患者要尽量少去公共场所，或挤共汽车、或在车辆较多的公路上行走；有工作者应调整到一个轻松的工作，避免上车床、开车、登高等工种，以免因头晕或突然摔倒而发生危险。

预防颈椎病？重视日常生活保健

颈椎退行性病变的病程发展十分缓慢，非一日之寒。对于这种与生活、工作方式密切相关的疾病，只要我们注重日常生活保健，就能够避免。

为什么会得颈椎病？长期不良的姿势是主因

颈椎病的发病因素虽然多种多样，但下列因素无论在其产生还是复发中都起着重要的作用，需要引起我们足够的重视。

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