仔细回忆下，在日常生活中，你是否遇到过这些情况： 走路乏力，上下楼梯尤为明显，或伴有疼痛不适？ 行走过程中出现膝关节交锁或弹响？ 膝关节肿胀、疼痛、有局部压痛等？ ……

那么产生腰肌劳损应该怎么办呢？华联善古堂张园医生为大家解答。

随着现代社会城市发展日益迅速，大家的生活节奏越来越快，长时间坐着，保持一个姿势，这样就很容易引发一系列的疾病，颈椎病就是一种常见的骨科疾病。下面就为大家介绍几个保护颈椎的方法。

《中国骨质疏松白皮书》指出，我国至少有近7000万人患骨质疏松症，另有2.1亿人骨量低于正常标准，存在骨质疏松的风险。

中国50岁以上人群中有高达33%患有骨质疏松症。骨质疏松性骨折是老年人致死致残的主要原因之一，髋部骨折1年内20%患者会死于各种并发症，约50%患者致残，生活质量急剧下降，给家庭和社会造成严重的经济负担。

【产品规格】 椎体5块，椎间盘4块，韧带、肌肉若干。 【产品有效期】 设计使用寿命100年，实际使用寿命因个人使用习惯而定。 【质量保证】 本品不包退换，原厂无配件。 【保存条件】 日光下保存最佳，避免长期处于阴暗潮湿环境。 【生产日期】 参见身份证出生日期。 【产品功能】

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