骨病百科

“喂,你的颈椎还好吗?“简单有效的颈椎操,一起来练吧 

据不完全统计:全国约1.5亿人患有颈椎病,如果不及时进行治疗,会给日常生活带来很大的影响,必须引起我们的重视。

“春捂秋冻”不生病?这些人和部位冻不得

我们都听过一句谚语叫“春捂秋冻,不生杂病”!

最好的“长寿药”竟是走路,这6个姿势让你受益无穷!


总感觉颈后有大包,怎么回事?如何去掉?

不少人在感觉颈肩不适的同时,会觉得自己颈后出现了一个大包,常常不由自主的去摸这个地方,那这个凸起的东西到底是怎么回事,怎样才能去掉?

颈椎病可不只是脖子疼···还会有这些奇怪症状!

很多人的印象里,颈椎病最典型的表现就是“脖子疼”,事实上,因为颈椎的结构非常复杂,导致疾病的症状多种多样,很多看似和颈椎病无关的症状,也可能是颈椎病所致,今天我们就来向大家介绍一下颈椎病中那些你可能不知道的奇怪症状。

中医教你三招轻松护好腰

医学专家表示,现在腰椎间盘突出的人很多,原因大概有以下几个:

中老年人锻炼有讲究!如何远离运动损伤?

现在越来越多的中老年人开始重视运动养生,通过运动来达到强身健体的目的。

拯救“低头族”】小心颈椎病,十步法保健操学起来

走在街头、坐在公交车和地铁上, 随时都可以看到“低头族”。 你也是“低头族”一员吗? 你是否时常埋头看手机? 你是否感觉颈椎酸痛?

3个肩颈"报警"动作,做不到的人再拖下去可能致瘫!

肩膀酸痛,脖子僵硬 转头痛苦,抬手困难 你是不是每天都在经历这些? ……

腰椎间盘突出=腰椎间盘突出症?错!只差一字,你可能没病

腰椎间盘突出=腰椎间盘突出症?

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