华联善古堂中医骨科医院 — 中药透骨外敷，只治老骨病

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颈部骨病

椎动脉型颈椎病患者少去凑热闹

椎动脉型颈椎病患者要尽量少去公共场所，或挤共汽车、或在车辆较多的公路上行走；有工作者应调整到一个轻松的工作，避免上车床、开车、登高等工种，以免因头晕或突然摔倒而发生危险。

预防颈椎病？重视日常生活保健

颈椎退行性病变的病程发展十分缓慢，非一日之寒。对于这种与生活、工作方式密切相关的疾病，只要我们注重日常生活保健，就能够避免。

为什么会得颈椎病？长期不良的姿势是主因

颈椎病的发病因素虽然多种多样，但下列因素无论在其产生还是复发中都起着重要的作用，需要引起我们足够的重视。

白天低头玩手机醒后易落枕

在落枕初期，疼痛感不明显，患者往往不以为意，颈部长时间承受头部的重量，伤害不知不觉累积，同时，由于软组织具有“休息后僵痛”的特性，经过一整夜的睡眠静止不动，突然活动最容易引发疼痛，因此，睡醒后才发觉脖子不能动了。

谁伤害了我们的颈椎？

现代人长时间站立或伏案工作，上班看电脑、午休趴桌上睡觉，加之户外锻炼的机会越来越少，更是加速了颈椎的退化进程。

脖子酸或是颈椎退行性病变

就像长白头发、皱纹一样，颈椎退行性病变实际上是一种“老化”。随着年龄的增长，身体各个“部件”都会发生退化，但有一些因素会加速退化的进程，尽量避免这些不利因素能够延缓退化的进展。

提醒：坐车打盹容易伤颈椎

春节出游，回乡最好不要在车上打盹，骨科医生指出，坐车时睡觉容易伤颈椎。

胃部没毛病也不适或是颈椎病引起

春节胃部不适多因暴饮暴食引起，不过如果检查发现肠胃没问题，那么可以到骨科查一查是否有骨质增生，因为颈椎病也能引起胃部不适。

“低头族”易患颈椎病

专家直言，自己也被这名男子的颈椎X光吓到，其第4、5、6节的椎体变形，间隔变窄，还有明显的骨刺，已压迫到神经，看起来就像70多岁老人已经退化的颈椎。这与他经常长时间玩手机的习惯不无关系。

睡觉时2种情况易让你落枕

躺卧姿势不良，枕头高度、软硬不当，使一侧的肌群长时间处于高度伸展状态而发生痉挛，就会导致落枕的出现，所以睡觉时，注意睡眠姿势，同时要选择适合的枕头。

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