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肩痛怎么治都不好?你可能弄错了病因!常做6个动作,肩颈不痛身轻松!
随着社会的不断发展,越来越多的人变成了“低头族”,这不仅减少了人们面对面的交流沟通,也让很多人备受肩颈痛的困扰。
3个肩颈"报警"动作,做不到的人再拖下去可能致瘫!
肩膀酸痛,脖子僵硬 转头痛苦,抬手困难 你是不是每天都在经历这些? ……
肩周疼痛要及时治疗,不然越拖越“痛”!
很多人认为,它可以自我治愈,但事实上肩周炎必须要早防早治。肩周炎俗称“五十肩”。严重者可夜不能寐,不能向患侧压肩侧卧。
肩膀怕冷酸痛,90%都是肩周炎,这个方法用几天,肩膀很轻松
进入秋天以后,晚上寒气加重,许多人肩膀酸痛就会加重,与身体其他部位相比,肩膀更怕冷。出现这样的症状,90%以上的患者基本可以确诊为肩周炎。
人衰老从肩颈开始,用这8个瑜伽动作拯救你的肩颈!
人的衰老从肩颈开始。肩颈是毒素最容易堆积的地方,是致病的关键。中医上讲:气不足则血不畅,血不畅则水不流,水不流则毒不排。
干货—肩周炎康复锻炼操!
肩周炎往往导致患者肩部疼痛,影响工作生活。下面就跟大家分享一些常见的肩周炎的锻炼方法,希望能对大家有所帮助:
老伯误以为“肩周炎”加大运动量,但这类肩痛恰要限动!
老张今年已经50多岁,从年轻时就一直注意锻炼,还特别喜欢打乒乓球,因此身体很少病痛。
周炎问题从专业角度来解答!常用“伸筋操”坚持15天,试试!
肩周炎是一种自限性疾病,所以不用治疗,会自己好
书包重了危害多,别忽视孩子的“高低肩”
别忽视孩子的“高低肩” 放学铃声一响起,许多校园里就飞奔出一群群娇小的身影,但在这些尚显稚嫩的孩子身上,却无一例外地都背着一个大大的书包。
【每周一穴】按一按,消除肩颈疼痛!
随着电子产品的普及,肩颈疼痛不再是老年人的“专利”。越来越多的年轻人由于长期面对电脑或低头玩手机,使得颈椎过屈、双手平举固定,也会有肩颈疼痛。因此,无论工作或者娱乐,不妨中途停一下,按按肩中俞,可以帮您消除肩颈不适!
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