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年轻白领患腰肌劳损有三大元凶
如今，腰肌劳损已不是中老年人和体力劳动者的“专利”，上下班路上坐车，上班时坐办公室，下班后久坐看电视、上网的“三坐”人群，腰部也“很受伤”，成为腰肌劳损的高发人群。
腰肌劳损患者适宜学习蛙泳
腰是人体的中点，腰骶关节又是人体承受身体重力的重要关节之一，关节的活动，都有肌肉的参与，这里的肌肉就会发生疲劳和损伤。
久坐族护腰要学会放松腰肌
腰是人体的中点，腰骶关节又是人体承受身体重力的重要关节之一，关节的活动，都有肌肉的参与，这里的肌肉就会发生疲劳和损伤。
女人久坐最伤腰 小心腰肌劳损
长期坐着工作，尤其埋头弯腰，使腰背肌长期处于紧张状态，从而出现痉挛、缺血、水肿、粘连，腰背肌无力，甚至疼痛。
“合理锻炼+食疗调理”助你缓解腰肌劳损
腰肌劳损是一种生活中常见的病症，长期发展会造成腰肌疼痛，影响工作和生活。那么腰肌劳损怎么锻 炼？
腰腿痛？治疗别陷入误区
对于骨科疾病，很多患者都没有一个全面的认知，甚至有不少患者认为只是由于过度使用疼痛了而已，没啥严重后果，休息过后就会好，华联善古堂中医门诊主任表示，这是完全错误的观念，骨科疾病发生率约91%，这个数值值得许多中老年人重视！
腰腿痛防治的“金标准”
对于骨科疾病，很多患者都没有一个全面的认知，甚至有不少患者认为只是由于过度使用疼痛了而已，没啥严重后果，休息过后就会好，华联善古堂中医门诊主任表示，这是完全错误的观念，骨科疾病发生率约91%，这个数值值得许多中老年人重视！
上班族如何防治颈肩腰腿痛
中医讲究“痛则不通，痛则不通”很多年轻人由于生活中的不当姿势与坏习惯，早早就患上了骨关节疾病，而中国已经被列为骨关节疾病大国，
腰痛患者最常见的8个问题
中医讲究“痛则不通，痛则不通”很多年轻人由于生活中的不当姿势与坏习惯，早早就患上了骨关节疾病，而中国已经被列为骨关节疾病大国，
春天练虎戏 可以防腰痛
中医讲究“痛则不通，痛则不通”很多年轻人由于生活中的不当姿势与坏习惯，早早就患上了骨关节疾病，而中国已经被列为骨关节疾病大国，很多年轻人、中老年人深受其苦，
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