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膝骨关节炎:“未病先防”
骨关节炎影响关节结构,不仅透明的关节软骨丢失,而且会导致错位、拉伸并削弱关节肌肉。某些病人存在关节膜炎,股骨头坏死,他们的韧带松弛,骨髓损害并进一步导致骨外伤。
长时间蹲厕对膝关节不利
很多老年人由于便秘等原因导致长时间蹲厕,起来后出现膝关节疼痛,时间长了还会导致下蹲,上下楼困难,长时间蹲厕为什么对膝关节存在危害呢?
减肥 远离骨关节炎
有研究提示,10年中体重减少5千克,可使膝关节骨关节炎的发生率减低50%。
过度锻炼 容易伤害膝关节
68岁的黄大伯最近膝关节发炎,有位武术师说这是由于活动少,膝关节“生锈”了,得加强锻炼。
乱用“猛药” 越治越痛
膝骨关节炎是中老年人的常见病,让患者痛苦不已。
膝关节炎怎么自我保健
最近的临床研究表明,手法可以消退关节软骨下的水肿,能够促进损伤和缺损的软骨修复,给患者带来福音。这同时说明患者日常的保健按摩和功能锻炼是非常重要的。
膝关节炎:“治未病”是关键
人们往往谈癌色变,提到心脏病和糖尿病也会胆战心惊,却往往对骨关节病不甚留意。
冬季“靴子控”警惕关节炎
专家表示,随着年龄的增长,人的骨关节会退化,症状因人而异,但如果膝盖长期受凉,会比正常人更早出现关节炎的症状。
风湿性关节炎冬季护理技巧
风湿性关节炎是风湿病的一种表现。主要症状是周身关节特别是膝、肘、腕、肩胛等比较大的关节红肿疼痛及活动受限,同时伴有发烧,关节的疼痛不是固定的,而是游走性的。
小心膝关节炎粘上“热裤”女孩
骨科门诊发现,现在年轻女孩女性多发膝关节炎,专家分析了这些女性患者病例,发现她们不少都喜欢穿短裙或热裤、不运动、饮食不均衡等。
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