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老年人怎样保护你的膝关节
一些中老年患者没有受过伤,却出现关节疼痛,尤其是膝关节和髋关节。
过度肥胖会加重关节炎症状
过分肥胖被认为是非常重要的导致骨关节炎的要素,同时它也是我们最易控制的因素,我们常用身体质量指数衡量人的肥胖程度,但它并不能决定脂肪的分布,并且也不能辨别脂肪组织和非脂肪组织。
老寒腿别用“护膝”保暖
医生提醒老寒腿患者,春寒料峭一定要注意保暖。
踢腿健身 “踢出”好关节
骨关节病是一种最常见而且花费巨大的疾病,不仅给病人的日常生活带来诸多不便,而且治疗和检测的花费甚大。
乍暖还寒防治关节炎重在保养
骨关节炎患者的自我预防和保健是最简单易行的治疗措施。
穿靴裤短裙 注意膝关节保暖
长靴、靴裤或小短裙,是今年冬季年轻女孩子的流行装扮。不过,从气候和健康角度上说,这样的打扮会让膝关节很受伤。
胖人:骨关节炎“钟情”你
肥胖是骨关节炎的重要危险因素,而且比其他危险因素容易去除,所以说减肥有利于骨关节炎的预防。
预防膝关节炎保暖要当先
随着季节交替、气温逐渐降低,关节炎患者发病率明显增多。
“旋转”健身防膝关节炎
医学研究证明,经常采用转头、转腰、转腿的“旋转”健身防病法,对调剂精神、增强体质、预防器官衰老,很有帮助。
水果蔬菜怎样预防关节炎
关节炎患者日服的类胡萝卜素物质要少于健康人群,分别是β一隐黄素少40%,玉米黄素少20%。
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