华联善古堂中医骨科医院 — 中药透骨外敷，只治老骨病

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腿部骨病

年轻女性当心膝盖疼痛

年轻有活力的身体，却被时好时坏的膝盖疼痛困扰着，很可能是患上了髌骨软化症。对此，年轻人护膝要趁早，女性更是如此。

高跟鞋易引发关节炎

　美国科学家警告说，世界各地的妇女所穿的鞋，可能会使她们在以后的生活中饱受膝关节炎的折磨。

步行与负重训练有助缓解膝关节炎

　膝骨关节炎经常导致平衡失调和行走困难，进而造成跌倒。研究发现，有氧运动或负重训练能使老年人平衡失调的状况得到改善。

膝关节锻炼需因地制宜

　专门从事人体关节生物力学研究的北京科技大学教授张人骧，向缺少劳动或不能参加运动的人介绍了几种简便易行的锻炼方法。

运动别过量小心膝关节炎

长期运动量过大为何会发生骨关节炎呢？

女性怎么避免患上膝关节炎

女性朋友应根据温度的变化增减衣物，在天气寒冷的时候注意膝关节保暖（过于寒冷可佩戴护膝），不要穿短裙、短裤这样容易使膝关节受寒风侵袭，诱发膝关节炎。

膝关节炎要如何运动

膝关节痛病人可通过适当运动来缓解症状，控制病情的发展，特别是针对性较强的运动疗法。

过度晨练小心膝关节炎

由于中老年人的骨关节相比较年青人而言发生了一定的退化，因此患骨关节炎的现象比较常见。

膝关节炎病人怎样自我保护

　一旦得了骨关节炎，首先，对该病应该有充分的认识。若没有关节疼痛、麻木等症状，则不需要特殊的治疗，但平时要注意劳逸结合，适当参加体育锻炼，改善神经、肌肉、骨关节的新陈代谢，延缓其衰老进展的速度，并防止僵硬不灵活。

老人要怎样保护膝关节

确切地说，骨关节炎是关节本身不可逆的一种退变，最常见的是膝关节的关节炎。

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