华联善古堂中医骨科医院 — 中药透骨外敷，只治老骨病

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生活小运动防治腰肌劳损

日常生活即可预防腰肌劳损，注意坐、立、行的姿势，一个姿势的保持时间不要过长，一般控制在30分钟左右。

老年人腰肌劳损的检查及治疗

慢性腰肌劳损为临床常见病多发病。发病因素较多主要症状是腰部酸痛日间劳累加重休息后可减轻，日积月累可使肌纤维变性。

轻咳嗽测测是否“腰突”？

如果压迫了坐骨神经，则可导致根性坐骨神经疼痛，出现腰痛、下肢疼痛及活动障碍等。

白领警惕被笔记本“撞” 腰

目前25至45岁的办公族颈腰椎病患者中，76%以上都是由于劳损导致的，而笔记本电脑使用者患病的机率则高达85%。

治疗腰肌劳损症状的方法

腰肌劳损是腰椎病的一种，常见症状表现为腰部疼痛、活动受限、肢体僵硬麻木、体温下降等病症。治疗腰肌劳损症状的方法有哪些？

腰胀是怎么回事

腰胀是一个症状，不是一个独立的疾病，引起腰胀的原因很多，绝大多数的原因已经知道，但仍有少数病因尚未明确。

长时间保持坐姿易致腰椎病

长时间保持坐姿，腰椎病不请自来

久坐调整坐姿可减少腰背损伤

专家建议，久坐一族调整坐姿可减少腰背损伤。

小节不检当心痛连腰背

白领们的颈椎病、腰腿病、鼠标手多缘于不良的工作小节，小节不检当心痛连腰背。

保护腰椎的生活注意事项

在日常生活与工作中如何保护我们的腰椎显得尤为重要。专家指出生活中的预防要注意下面的几个方面，从这些方面去预防。

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