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天气渐凉,莫让“落枕”找上你
天冷膝先知,中老年朋友如何保护膝盖?
霜降过后!这一件事必须做!
霜降作为秋季的最后一个节气, 霜降过后,就正式入冬了, 俗语说:“寒露不算冷,霜降变了天”, 此时天气寒凉,正是多种疾病高发的节气, 要重点注意,预防疾病!
身上筋结散,体内百病除
“筋长一寸,延寿十年”!
闪腰了如何快速恢复?是否需要去医院?
转身,搬重物,起猛了,甚至打了个喷嚏或者大笑……
跷二郎腿很爽吗?跷着跷着骨头就生病了!
从骨科的角度看,常跷二郎腿的坏处主要是对脊柱的伤害,正确坐姿的情况下,人体脊柱呈S型生理曲线,即颈椎、腰椎向前凸,胸椎、骶椎向后凸。但是,跷二郎腿时人容易弯腰驼背,长期以往,正常的脊柱生理曲线被破坏,各种骨科疾病也会接踵而至……
跷二郎腿的都看看,太可怕了,严重竟会…现在知道还不晚
大多数人坐着时,会不自觉地跷起二郎腿,殊不知,这个非常舒适自然的动作,正不知不觉对身体造成伤害。
老人养生:注意易患的这五种骨病
骨质疏松性骨折不仅严重,而且发生率也会随着年龄的增高而逐渐增加。骨质疏松性骨折之所以严重,是因为骨质疏松型骨折容易导致合并症的发生,甚至死亡。
靠这6个小动作,消除肩周不适,拥有强健双肩!
肩周炎是一种常见病,严重时甚至连肩膀都抬不起来。
快改!这4个动作最伤腰
腰椎间盘突出症是什么病?
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