华联善古堂中医骨科医院 — 中药透骨外敷，只治老骨病

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骨病百科

风湿关节炎也是一种湿气

黄帝内经》：“三气杂至，合而为痹”，风湿关节炎也是一种湿气

不穿秋裤腿受凉真的会成“老寒腿”？今天告诉你真相

通常我们看到‘老寒腿’三字，总是认为是由‘ 寒 ’引起的一种疾病，家长们也惯常会以不穿秋裤会得老寒腿来恐吓我们。

7个动作缓解坐骨神经痛

坐骨神经痛在各种神经痛中居于首位，是常见病。但坐骨神经痛只是疾病的一个症状，它本身不是一个独立的疾病。

5个常做小动作“最伤腰”

腰对于人体来说是绝对重要的部位，不但由于腰部有诸多的神经，连接着人体的各个部分，还是因为腰对人体起到至关重要的支撑作用。

2万步伤膝，3万步断腿？每天该走多少步自己算

健步走已经成为国人的一种时尚运动。

坐着比站着舒服，别得了腰肌劳损还不知道！

研究表明，长期坐着办公、学习的人，可因姿势不良而致腰肌劳损的发病率增加。

腰间盘突出？好的姿势很重要！

姿势也是运动，尽管多少有些差异，但我们站立、坐下或者平躺时，膝盖或腰部都必须承担加压在其上的体重。

鞋底的磨损状况能反映身体的疾病状况？

鞋底磨损与走路姿势有关，也间接反映身体的一些状况，如鞋底磨损程度出现这些情况，应该改变姿势或留心你的健康是否有状况了。

洗漱时不过度弯腰，为腰椎减压

刷牙洗脸，是我们每天早上起床后必须要做的事情，很多人习惯于采取弯腰翘臀的姿势洗脸刷牙，却不知这种姿势会对腰椎产生巨大危害。

膝盖疼？华联善古堂骨病专家：5个字给膝盖立刻解压！

膝盖承受了人体60%的重量，年轻时候的生活条件、日常习惯，造就了一大批关节不好的人，男女老幼皆中招。

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