骨病百科

阴雨天腰痛加重或为腰肌劳损

慢性腰肌劳损多见于长期保持坐或立一种姿势工作的人,白领就是慢性腰肌劳损的高发人群。

工作45分抬头看天 可消除颈椎病

高速的生活节奏,超负荷的工作负担,是否让你时常感到颈肩腰背疼?

女性一生中的四个脊柱脆弱期

 女性脊柱本来就柔弱,肌肉力量小,生理结构都要弱一些,更容易出现疲劳劳损。

冬天穿塑身衣小心招来颈椎病

现在不少女性开始穿上塑身内衣,重塑美好身材。华联善古堂中医骨科医院专家指出,女性穿过紧内衣或塑身衣,很可能会招来颈椎病。

错误姿势跑步伤脚伤关节

现在跑步已经成为很多人锻炼健康的首选,有的人认为跑步锻炼以后脚酸是自己体力问题!

吃肉过量当心骨质疏松 冬季最好多晒太阳

华联善古堂中医骨科医院专家提醒大家,冬季虽然是进补的好时节,冬令进补能够使营养物质转化的能量储存于体内,从而扶正固本,增强抵抗力。但是冬季进补却最好别过度吃肉,否则可能导致骨质疏松的出现。

老年人如何做活动颈部的体操

老年人无论是在颈椎局部,或是全身其它器官、脏器,都发生一系列生理性的退行性变。

冬季睡觉别露脖子 警惕落枕“痛”来袭

以前常听老人说,冬天要小心落枕,这不是完全没有道理的。

温馨提示:办公室小动作损害健康,让你hold不住

天天待在办公室,一用电脑就是一天,那你就得自己看看有没有经常做一些坏习惯了。

干热敷和湿热敷对颈椎病都适用

之前有患颈椎病的朋友问我,治疗颈椎病减少疼痛的时候,干热敷和湿热敷有什么区别?哪种治疗颈椎病更有效呢?今天就给大家讲一讲!

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