在女性生长过程中有几个阶段，脊柱极易出现问题。
1、脊柱脆弱第一期青春期：15%的女孩在青春期容易得脊柱侧弯或者驼背症状，而男孩的发病率只有5%。
2、脊柱脆弱第二期妊娠期：怀孕时因身体的负担加重，往往会导致妊娠期妇女的脊柱出现问题。
3、脊柱脆弱第三期绝经期：绝经期的妇女体内激素水平会发生变化，致使钙离子游离，容易发生骨质疏松，影响脊柱健康。
4、脊柱脆弱第四期老年期：六十五岁以上的老年女性因骨质疏松加重，脊柱问题严重。
不同年龄段所出现的脊柱问题也不尽相同。针对不同时期，女性朋友需要通过不同方法调整脊柱的亚健康状态。
20-30岁如果没有先天性原因就可以通过肌肉舒缓、脊柱整理矫正改善，一个疗程五六次，一周两次，如果只是整理颈椎只需15分钟，全部脊柱整理大概40-50分钟。
30-50岁之间可能已经出现椎间盘和骨质疏松，要先治疗病症，再调理，一般有微创、针灸等辅助方法，一个疗程大约要进行10次脊柱调节。
50岁以后就以解决不适症状为主了，因为关节炎等退变性疾病出现后就不可逆转了，和到了一定年龄脸上就要长皱纹一样，属于自然规律。
鉴于以上介绍，华联善古堂中医骨科医院温馨提示：女性朋友在这四个时期要注意脊柱的保护！从而拥有健康脊柱！
