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耐不住突然降温,你的肩还好吗?
今年的冬天来得也太快了,准备的秋装都还没来得及穿就直接奔着冬天去了,这才十月份,毛衣秋裤就已经换上了。 每每到降温,很多人就会犯老毛病,比如:膝关节痛、踝关节痛、肩周炎发作等等。
肩膀僵、颈部酸痛?简易肩颈放松操不妨一试!
维持一个姿势太久,肩膀僵,脖子酸,实在不舒服。 累了吧!压压自己的肩膀,是不是硬梆梆,像背着一层厚厚的盔甲?
爱“膝”有方:爱惜大于治疗!不要等着伤了才想起来要挽回!
爱“膝”,就是对膝盖最好的“治疗”。 当然这里并不是“用爱来治疗”这些没有科学依据的意思,而是说“爱护”“爱惜”的原则。
肩周炎不知道从何下手?送你一份肩周炎的居家护理指南
肩周炎,全称为肩关节周围炎,又叫冻结肩,五十肩,女性发病率略高于男性。是由于肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性无菌性炎症,炎症导致关节内外粘连,从而影响肩关节的活动。
秋后通肩背,人活过百岁!
“人体的衰老从肩颈开始”肩颈是毒素最容易堆积的地方,是致病的关键;万病之源源于血,百病之由由于气,中医上讲:气不足则血不畅,血不畅则水不流,水不流则毒不排。”
肩周炎丨这一篇就够了
肩周炎丨防治“七步曲”,就是这么简单!
肩周炎又称肩关节周围炎,俗称凝肩、五十肩。以肩部逐渐产生疼痛,夜间为甚,逐渐加重,肩关节活动功能受限而且日益加重,达到某种程度后逐渐缓解,直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。
肩周炎?简单6个动作可以帮到您
肩周炎是一种以肩部疼痛为主要症状的疾病,疾病的不适给患者的工作和生活带来了很大的影响。
肩周炎,你不理它,它就不会放过你!
肩周炎是怎么引起的 延缓防治从这4个动作开始做起
引发肩周炎的常见病因有哪些
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