办公族颈椎病有什么预防措施？

　　有很多在办公室上班的白领都会患有颈椎病这种症状，那么为什么会患有颈椎病？这种症状其实最主要的就是因为办公室白领长时间坐在电脑前面，不活动自己的颈椎，从而就会使得自己的颈椎压力特别大，这样就会使得一些颈椎病的症状出现了，所以对于办公室白领来说，平时一定要多活动活动自己的颈椎，千万不要长时间的不运动，这样就会使得颈椎压力很大。