“老寒腿”是膝关节骨性关节炎的俗称，表现为下肢及关节发凉、酸胀麻木、疼痛和行动不便，常在秋冬受风寒而复发或加重，且多年治疗无效。
膝关节骨性关节炎的发生，与气候变化关系密切，因此老人到了秋季应特别当心。
保温是基础
双脚离心脏最远，血液供应少，再加上足部脂肪层薄，保暖能力差，受到寒冷刺激易使腿脚毛细血管痉挛，血液循环受阻，久之引起骨性关节炎的发生。因此，耐寒能力差的中老年人应特别注意腿脚部的保暖，除穿棉裤、棉袜、棉鞋保暖外，平时还要尽量避免久坐不动，促进下肢血液循环。
睡前泡泡脚，研究表明，足浴对预防“老寒腿”大有裨益，临睡前用热水泡脚10-15分钟，将脚擦干后再在脚掌心部位按摩60-100次，不仅能除一天的疲劳，促进下肢血液循环，御寒保暖，还有助于改善睡眠。
休息是保障
老年人要多晒太阳，注意防寒湿，保暖，使膝关节得以休息。疼痛缓解后，可以每日平地慢走一两次，每次20～30分钟。
尽量减少上下台阶、跑步等使膝关节负重的运动，避免、减少关节软骨的磨损，不得已上下台阶时最好扶楼梯或手杖。
喜欢运动的老年人不要长时间处于一种姿势，更不要盲目做反复屈伸膝关节、揉按髌骨、抖晃膝关节等运动。
锻炼是关键
再精密的仪器，多年不用、不保养怕是连齿轮油都干了、齿轮都锈到一起了。
正确适当的锻炼可以预防、延缓和减缓骨性关节炎的进程，可做些太极拳、慢跑、散步、游泳、骑脚踏车等运动。运动量应以身体舒服、微有出汗为度，并要持之以恒。应尽量避免爬山、爬楼梯或下蹲起立等运动，这些运动会增加关节扭动或使关节面负荷过大，对“老寒腿”不利。
华联善古堂中医师经过数十年的研究发现，传统的治疗方法都是经过人体脏器对药物进行吸收，再通过血液循到达，这样的治疗方法对脏器的伤害极大，严重的能导致器官衰竭，而真正能到达病灶的药力经过脏器辗转所剩无几，药物流失很大，如何安全地让骨头吃上药、吃对药、吃足药才能从根本上治疗老骨病。
治疗方法——中药透骨外敷
大连华联善古堂中药透骨外敷的原理：
中药透骨外敷疗法是通过靶向给药的方式，以一点位中药药包为主体,并配加秘制药酒为药引,将药酒充分有效渗入到药袋中,然后置入专用绑带，外敷在患者病痛部位及相关穴位。药借酒力、酒助药性,药物的有效成分透皮、透肉、透骨，直接送达到病灶,让患病关节直接“吃”上药。
特制的中药包使用几十味名贵中药做为主方,根据患者的不同病况，精心配伍调方；同时配以秘制药酒作为药引,药借酒力、酒助药性,可药效提高数倍,充足药量直接敷用在病灶部位,透皮、透肉、透骨,顺利进入病灶,达到理想的药物浓度，让骨头“吃”足药。
