膝关节屈伸活动时膝盖后方的疼痛，在上下楼、下蹲、爬山、搬重物尤为明显，或者用手按压髌骨摩擦推动，感觉到关节里面“沙沙”响，那您就要考虑您是否出现了“髌骨软化”的问题了。
1、髌骨软化症是什么？
膝关节的髌软骨软化症是一种发生在膝关节的髌骨软骨面的退行性改变（俗称的老化），是髌股关节软骨长期慢性磨损引起的。关节软骨会产生软化、龟裂、剥脱等等病变。早期没有明显的症状，有时在活动膝关节的时候会听见响声，慢慢发展会有膝关节的疼痛，活动障碍等。
没有特别清楚的病因，一般和年龄增长，或者不适当的运动有关。
2、为什么会得髌骨软化症？
运动员和中、老年人的常见，而且临床中发现患者的发病年龄有年轻化的趋势，这可能与人们对于健身、运动等的接受程度越来越大，但又对于运动形式的选择和运动量的控制不得其法有关。
比如很多年轻人喜欢将爬山远足作为锻炼方式，殊不知长时间长距离的爬山运动对于膝关节，尤其是髌股关节的磨损是非常严重的，如果盲目锻炼，长此以往，会引起髌股关节面软骨的退行性改变，即髌软骨软化症。
3、髌骨软化症的表现？
早期的髌软骨软化症并没有特别明显的症状，往往在膝关节屈伸活动时出现膝关节内髌骨后方的喀喀响声。
再继续发展下去，在异响的基础上，会发展成膝关节屈伸活动时膝盖后方的疼痛，膝关节打软无力，在蹲起、爬山、上下楼梯、搬重物的时候尤为明显。
股四头肌（大腿前侧的肌肉）会萎缩。两条腿症状差不多的时候，因为都有萎缩，可能看不太出来。某一条腿更严重一些的时候，就会看到这条腿明显细，肌肉明显疲软。
4、哪些疾病要与髌骨软化症相鉴别？
年轻人的膝关节疼痛，还应该考虑到半月板损伤、交叉韧带损伤、侧副韧带损伤及滑膜炎等常见疾病的可能；
老年人，还要考虑到骨性关节炎及膝关节游离体等疾病的可能性，
所以一旦出现膝关节的疼痛，如果没有明显的外伤等诱因，则最好能够尽快到医院就诊明确病因，针对性的治疗。
5、髌骨软化症如何治疗？非手术治疗：
常见的用于治疗的物理治疗有：药物离子导入（通过导入的药物离子消炎镇痛），超短波（高频的电磁场达到消炎目的），中低频电疗（通过改善细胞膜的通透性改善循环），蜡疗（促进局部血液循环）等等。
常用的口服药物，如软骨营养类药物。
需要关节内注射的软骨营养和润滑关节的药物等。这类药需要专业医生操作直接注射到关节里才有效果。
6、髌骨软化症如何锻炼？
（1）直腿抬高：平躺在床上，将患侧下肢伸直，脚尖使劲勾紧，将下肢抬高与床面成大约 30 度角，停留大约 20 秒，期间保持脚尖勾紧，然后慢慢放下，每组 20 次，每天做 10 组；
（2）靠墙静蹲：背靠墙壁，双足前伸分开，与肩等宽，使大腿与小腿成接近 90 度（略小于 90 度）的夹角，坚持 20 秒，缓慢放松，每组 20 次，每天 10 组。
华联善古堂中医师经过数十年的研究发现，传统的治疗方法都是经过人体脏器对药物进行吸收，再通过血液循到达，这样的治疗方法对脏器的伤害极大，严重的能导致器官衰竭，而真正能到达病灶的药力经过脏器辗转所剩无几，药物流失很大，如何安全地让骨头吃上药、吃对药、吃足药才能从根本上治疗老骨病。
治疗方法——中药透骨外敷
大连华联善古堂中药透骨外敷的原理：
中药透骨外敷疗法是通过靶向给药的方式，以一点位中药药包为主体,并配加秘制药酒为药引,将药酒充分有效渗入到药袋中,然后置入专用绑带，外敷在患者病痛部位及相关穴位。药借酒力、酒助药性,药物的有效成分透皮、透肉、透骨，直接送达到病灶,让患病关节直接“吃”上药。
特制的中药包使用几十味名贵中药做为主方,根据患者的不同病况，精心配伍调方；同时配以秘制药酒作为药引,药借酒力、酒助药性,可药效提高数倍,充足药量直接敷用在病灶部位,透皮、透肉、透骨,顺利进入病灶,达到理想的药物浓度，让骨头“吃”足药。
中药透骨外敷，配药一人一方，因病施药
华联善古堂中医认为，风湿骨病的根源在于风寒湿痹的侵入，而每位患者都会有不同的病因、不同的病情、不同的病症、不同的体质、不同的年龄、不同的患病周期等诸多不同因素，所以传统的千人一方的治疗方式存在严重弊端——不能真正做到因病施药。
中药透骨外敷摒弃千人一方概率化治疗模式，采用一人一方的个性化订制治疗模式，结合季节气候、患病原因、患病部位、患病严重深度、病痛程度等五维个维度、四种状态，20方辩证施药，配伍多达1000多种药方药剂。
针对不同的风湿骨病患者做独特组方，如风痹较重的，会加大白花蛇、防风等祛风类中药；寒痹较重的，会加大干姜、桑枝等散寒类中药；湿痹较重的，会加大防己、桑枝等除湿类中药；切切实实做到了在最短时间内达到祛风、除湿、散寒、通痹的效果，真正正正遵循了中医祖训：因病施药！
中药透骨外敷，治病一人一法，因病施治
中医传统治疗方式，存在万人一法的严重弊端，不能完全做到辨证施治。中药透骨外敷摒弃这种模式化的方法，外敷药包时，会依据不同患者的不同病灶、不同痛点、不同反射区、参考首诊时敷药的临床表现、对药物的吸收效果等，制定适宜患者的敷药方案。具体包括：敷药的点位、敷药的穴位、敷药的时间、敷药的次数。
如患有腰部疾病，通常会选择在腰部的肾俞穴、命门穴、腰眼穴敷用；中医讲“腰酸背痛找委中”，还可以在委中穴敷药。找到了克服老骨病久治不愈、反复发作的方法，做到了针对骨病病源，对症治疗，真真正正遵循了中医祖训：因病施治！
