不要肆意畅饮凉品
风湿骨病患者的体质，本来就有些阳气不足，痛饮祛暑饮料，如冰镇啤酒、凉茶、水果冰，这些会增加“外寒”的侵入，一旦气温环境变凉，腰腿疼的症状就会更加严重。
不要肆意吃海鲜
夏天到了吃海鲜的也多了，比如鱼、虾、海参、海带等等。这类食物尿酸含量大，被人体吸收后，容易在关节中形成尿酸盐结晶，使风湿骨病关节症状加重。
不要吃过酸类食物
比如：花生、白酒、白糖以及鸡、鸭、鱼、肉、蛋等等。这些酸性食物摄入过多，超过体内正常的酸碱度值，则会使体内酸碱度值一过性偏高，使乳酸分泌增多，且消耗体内一定量的钙、镁等离子，而加重症状。过咸，过甜类食物也应注意
不要长时间吹空调
炎炎夏日，很多人都离不开电扇和空调。殊不知，室外酷热，身体为了散热，毛孔是张开的，一下子进入温度较低的空调房，冷气很容易侵入人体，血管、肌肉突然收缩，容易造成血流不畅，加重病症。
