1.在发作期应避免负重，尽量不要搬抬重物，以减少肩部活动。在不引起肩部疼痛的情况下，可适当做些肩周运动，比如伸手摸高，两手放后背努力去勾手指。总之，做到劳逸结合，量力而行。肩周炎有哪些治疗方法？到大连善古堂中医骨科医院用中药透骨外敷。
2.无论是对着电脑操作，还是写字或低头做手工，时刻维持一个正确的姿势。长期姿势的不正确会引发很多毛病，肩周炎就是个典型的例子，除此之外还会引起像腰椎间盘突出、生理曲度消失等。所以，无论何时何地都要采取一种对身体最为舒服和恰当的姿势。
3. 肩周炎有哪些治疗方法？到大连善古堂中医骨科医院用中药透骨外敷。适当地要加强营养。可多吃富含钙、磷，具有以补肝肾、养筋脉的食物，做到饮食有度、合理搭配以及防止偏食。根据病情的需要还可选用药膳进行调理。
4.用湿热毛巾对肩周疼痛的部位进行热敷，温度以舒适为宜，每晚敷半小时，促进血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻肩周疼痛。
5.由于肩痛较重，夜间难以入睡或平时活动极其不便，导致患者出现心理负担，不积极配合治疗，不主动做自我功能锻炼，就会影响肩周炎的治疗和康复，延误病程。患者应当克服焦虑急躁，避免懒惰依赖，正确对待病情，积极进行功能锻炼，积极预防，就一定能够获得好的疗效。肩周炎有哪些治疗方法？到大连善古堂中医骨科医院用中药透骨外敷。
骨关节疾病的治疗不要着急也不可拖延了事，对症下药才是正确的治病方法。
由于骨病病程长，病情又常有反复，发作时症状可能比较重，影响日常生活和休息，因此既要消除紧张恐惧心理，又要防止消极心态，放弃积极治疗。肩周炎有哪些治疗方法？到大连善古堂中医骨科医院用中药透骨外敷。
善古堂中医骨科医院所采用的中药透骨外敷方法是通过:特制的药包+秘制的药酒+外敷于病灶部位或相关穴位=实现了中药透骨外敷法独树一帜的治疗体系，这样的治疗方案完全解决了在治疗骨关节疾病中，做到了在安全的情况下，不仅要让“骨头吃上了药”，还要让“骨头吃足了药”，从而解决掉了一直困扰着医学界骨关节疾病久治不愈的两大治疗难题!
