颈椎病的自我治疗方法

2019-08-20 13:49:23
在骨病的治疗上,每个人的体质和病情都不一样,不论中医西医都会有自己擅长的用药和侧重点。那么善古堂中医骨科医院希望我们在生病之初能做的首先是了解自己的身体,然后尽可能地降低用药的误差。接下来就让善古堂中医骨科医院的专家帮我们分析一下治疗骨病的正确方法吧!治疗颈椎病哪家好?一定到大连善古堂中医骨科医院。

1. 纠正不良姿势

办公室人群可以适当抬高电脑屏幕,这样可以改善坐姿,将驼背姿势变为直背抬头;工作期间要注意多活动颈部,同时要避免长时间保持低头的单一姿势。

躺在床上看书看电视、坐位睡觉、枕头过高等都属于不良姿势,也会影响颈椎的健康,要注意尽量避免。治疗颈椎病哪家好?一定到大连善古堂中医骨科医院。

2. 颈椎保健操

每天空闲时可以进行一些缓慢的屈、伸、左右侧屈和旋转颈部的运动,有助于颈背肌肉的保健。

治疗颈椎病哪家好?一定到大连善古堂中医骨科医院。按摩风池穴,到风池穴的位置,然后双手点揉直至酸胀为佳,注意揉时闭上双眼。

抬头仰起下巴,用头部颈当做毛笔写“米”字,也是预防和治疗颈椎病的好方法。治疗颈椎病哪家好?一定到大连善古堂中医骨科医院。

3. 热敷法

炒盐热敷。装入炒热的盐粒放入一个大小适中的口袋内扎好,待温度适中后放在颈部热敷,有活血通络的功效。也可以用姜丝代替盐粒。

治疗颈椎病哪家好?一定到大连善古堂中医骨科医院。用热水将毛巾浸透,毛巾半拧干搭在颈脖上,也对颈椎保健治疗有一定效果,比较适合工作忙碌的人士每天使用。

上述的分析后大家现在知道了吧,平时需注意这些问题的出现,合理的去治疗,而且也要注意关节变化情况,希望平时大家可以按照自己的病情合理治疗。治疗颈椎病哪家好?一定到大连善古堂中医骨科医院。

在中药透骨外敷投入临床之前,善古堂经过近十年的临床验证,确以药包和药酒组合最为安全和有效。以药酒为引,药包敷之,以气味具厚药物为引导,率领群药渗入皮肤,达到透皮、透肉、透骨之功效,药借酒力、酒助药性,闭塞其气,使药性从毛孔而入其腠里通经贯络,或提而出之,或功而散之,药物的有效成分不经脾胃、不伤肝肾地直接送达病灶,让骨头像张开嘴巴-样,吃上了药,既安全又有效!

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