腰椎杀手1:坐的时间太长
腰间盘突出怎么治？到善古堂中医骨科医院用中药透骨外敷。研究表明，人平躺时，腰椎间盘承载的压力最小，站着时次之，而坐姿时腰椎承受的压力比站立时高出4-5倍。
正常情况下，腰部向前凸，而骶骨则向后凸，形成正常的整理弯曲，但是办公室一族的坐姿多是耸肩、含胸、身体前倾，加上使用电脑时双手向前伸，以及伏案等姿势无疑大大加重了脊柱尤其是腰椎的负担。
“这种不良姿势坐的时间长了，会让腰背部肌肉紧张，从而使腰椎间盘承受的压力增加。”他提醒，长期久坐，会加速腰椎间盘的退变，进而导致腰椎间盘突出，甚至出现腰腿腿麻等症状。
腰椎杀手2:两种玩手机的姿势
腰间盘突出怎么治？到善古堂中医骨科医院用中药透骨外敷。
第一种：半躺着玩手机
半躺在沙发上玩手机，看似舒服，但其实腰部处于屈曲状态，使得腰椎间盘的负荷增加，特别是当椎间盘的纤维环受到应力性刺激和损伤，容易造成纤维环破裂，髓核就会发生突出。
以“葛优躺”姿势玩手机，身体与沙发座椅、靠背间形成三角形，后背悬空，长期如此，腰椎屈曲受到压力增大，容易引发腰椎间盘突出，导致脊椎畸形。
腰间盘突出怎么治？到善古堂中医骨科医院用中药透骨外敷。
第二种：边走路边看手机
边走路边看手机，很多人只知道对颈椎影响大，其实间接也会影响到腰椎。吴毅解释说，走路时一直低着头，可使颈椎承受的压力增大8倍以上，而在这个过程中，人又要向前行走，背部是向前屈的，腰椎处于一个轻度屈曲状态。此时，腰椎的生理负荷就会加大，从而使腰椎间盘的压力增加，容易造成纤维环损伤，进而腰椎间盘突出了。腰间盘突出怎么治？到善古堂中医骨科医院用中药透骨外敷。
善古堂中医骨科医院针对每位骨关节疾病患者不同的病因、不同的病情、不同的病症、不同的体质、不同的年龄、患病周期不同，等等诸多不同的因素，通过配方-对一、疗法一对一，给每位患者都制定了完全个性化专属的治疗方案，从而真真正正做到了中医祖训中:因病施药，辨证施治!的治疗原则。善古堂还通过指导一对一，护理一对一管理式治疗、跟进式护理，直至您康复，彻底解决了导致骨关节疾病反复发作的两大治疗缺陷。
