不过，这两天她的左肩开始疼痛，并向颈部肘部扩散，活动后情况加重，夜间睡觉时常痛醒。吃饭、写字、穿衣和梳头都感到困难。
少穿着
天气刚刚转暖，陈小姐就迫不及待拿出了喜欢穿的吊带衣衫。不过，这两天她的左肩开始疼痛，并向颈部肘部扩散，活动后情况加重，夜间睡觉时常痛醒。吃饭、写字、穿衣和梳头都感到困难。
分析：肩周炎主要与慢性劳损有关，寒冷是其中一个诱因，因年长体弱、肩部劳损或受风湿侵袭或外伤后等诱因致肩部活动减少而引起。冬季由于气候寒冷，有些病人起病较急，经常是因“冻”引起。
肩周炎患者中有20%至30%会同时患有颈椎病。因此平时注意肩部保暖，以防受风寒湿邪;坚持体育锻炼，如打太极拳、做操等均能有效防止肩部慢性劳损。加强肩部的功能锻炼，如手臂爬墙运动。
夏日贪凉
夏日炎炎，酷暑难熬，有些人爱冲凉水澡，肩膀常受寒冷的刺激；许多人爱久坐于林荫道、屋檐下、或居湿地、或夜露宿，图凉爽；晚间睡觉不注意，也有人肩膀裸露在外，再加上电扇、空调冷气较长时间吹拂肩部，会使老年人肩周炎发病的几率上升。
分析：西医证明，肩周炎是一种无菌性的，找不到病源菌的炎症，其发病往往与外伤，劳损、局部外感风寒有关。中医则认为，肩周炎的发生，除了与年老正气不足关系密切外，主要是肩部受到风寒湿邪的侵袭。例如久居湿地、风而露宿、夜寐露肩当风。无论中医西医，因寒冷而诱发肩周炎是两者共同认可的说法。因此夏季老人应特别注意保健，避免风寒，预防肩周炎的发生。
伏案少锻炼
王先生是一家IT公司的技术人员。一天除了吃饭睡觉外，他几乎全是在和电脑打交道。由于长期保持一种姿势，他的肩部肌肉开始变硬，触碰时有疼痛的感觉，而且这样的症状在休息的时候也得不到缓解。
分析：以肩周炎为表现之一的“电脑病”几乎是办公室白领中的职业病。专家分析，肌肉紧张时，肌肉内部压力增高，血液流动不畅，肌肉需要的氧气和营养供应不足，而相应的，代谢产生的废物无法技术排出。这一系列的结果就是肌肉变硬，肩周炎的症状加剧。因此，放松肌肉是缓解症状的收效手段。肩周炎患者就多需要做反复的肌肉舒缩运动。
华联善古堂中医师经过数十年的研究发现，传统的治疗方法都是经过人体脏器对药物进行吸收，再通过血液循到达，这样的治疗方法对脏器的伤害极大，严重的能导致器官衰竭，而真正能到达病灶的药力经过脏器辗转所剩无几，药物流失很大，如何安全地让骨头吃上药、吃对药、吃足药才能从根本上治疗老骨病。
治疗方法——中药透骨外敷
大连华联善古堂中药透骨外敷的原理：
中药透骨外敷疗法是通过靶向给药的方式，以一点位中药药包为主体,并配加秘制药酒为药引,将药酒充分有效渗入到药袋中,然后置入专用绑带，外敷在患者病痛部位及相关穴位。药借酒力、酒助药性,药物的有效成分透皮、透肉、透骨，直接送达到病灶,让患病关节直接“吃”上药。
特制的中药包使用几十味名贵中药做为主方,根据患者的不同病况，精心配伍调方；同时配以秘制药酒作为药引,药借酒力、酒助药性,可药效提高数倍,充足药量直接敷用在病灶部位,透皮、透肉、透骨,顺利进入病灶,达到理想的药物浓度，让骨头“吃”足药。
华联善古堂是以传统中医内病外治为基础，专注于骨关节疾病研究与治疗的专科医院。以“国医精诚，仁者善行，勤求博采，创造卓越”为指导，使用“中药透骨外敷”，配合中医推拿、针灸、药浴、熏蒸等传统疗法，结合现代医学康复技术，形成了一整套自主研发的疗法体系。
参照国际化先进的JCI管理理念，对接国内现代管理方法，接轨世界医疗管理经验，首创了护理专员一对一全程跟踪服务，医生一对一全程跟踪治疗，康复理疗多对一定向康复治疗，成功打造了具有中医特色的亲情化医疗照护体系。
始终以“关心骨骼健康、关注骨骼疾病、关爱骨骼病患”为己任，以“深化医疗照护，回归医疗本质，承扬国医精粹，服务基层百姓”为根，以“仁心良医，匠心良医”为本，矢志不渝地致力于复兴中医药事业，打造中医外治领域最强民族品牌。
