春天的微风已经吹来，寒冷的冬天已经渐渐离我们远去。冷暖季节的交替总是会给我们的身体健康带来影响。如何才能调整好自己的身体来迎接春天呢？生活家小编特别为您准备了最丰富的保健养生知识，帮您过一个健康快乐的春天。
长靴、靴裤或小短裙，是今年冬季年轻女孩子的流行装扮。不过，从气候和健康角度上说，这样的打扮会让膝关节很受伤。
很多时尚女士穿着极短的靴裤，不仅包不住膝盖，甚至也遮不尽大腿，而腿上就穿一层内裤或棉袜，这么一来最直接的后果就是导致腿部和膝盖得不到保暖，因受凉而引发多种疾病也就不足为奇了。
一般来说，气温在16℃以上，穿靴裤或短裙不会对身体有害。现在气温虽在缓慢回升，但日最高气温也常在10℃以下。这时如果穿着靴裤或短裙，寒冷的空气会刺激皮肤引起收缩，致使表皮血流不畅，脆弱的脂肪细胞也会因寒冷而变性，这样，保暖不好但脂肪较厚的大腿等部位，就容易出现杏核大小的单个或多个硬块，表皮呈紫红色，触摸较硬，还伴有轻度的痛和痒，严重者还可引起溃破，这就是寒冷性脂膜炎。一旦发生寒冷性脂膜炎，轻微的，只要适当增加衣裤，注意保暖（如用热毛巾或热水袋局部外敷），数周后即可自愈。如果症状较重，特别是发生溃破者，则必须去医院皮肤科诊治。
寒冷天气穿靴裤或短裙还容易引发某些风湿性膝关节炎。女性在寒冷而潮湿的天气下着穿靴裤或裙子，暴露在裤裙外面的下肢，就会因风寒的袭击而出现发凉麻木、酸痛不适等症状，尤其是膝关节处，因皮下脂肪组织少，缺乏保护，更容易受到寒冷的侵袭，久而久之，会引起慢性风湿性关节炎。例如，非洲突尼斯的妇女一年四季都着裙装，因而在潮湿、寒冷的季节，大都数40岁以上的妇女都因患有慢性关节炎而去医院针灸科医治。
对于喜欢骑自行车或擅长运动的女性来说，常穿靴裤还容易导致膝关节内侧皱襞产生炎性水肿，当骨头内壳相互摩擦，就会引起疼痛。
所以，建议爱美的女性穿靴裤或短裙一定要注意“适时”，在晴暖的天气下，短时间穿，宜选用灯芯绒、薄呢、粗纺花呢、毛织品及加厚化纤等厚实服帖的衣料，长度以过膝10厘米以上为宜。千万不能“想好看，冷得直颤”，以牺牲健康获得那么一点美感。
华联善古堂中医师经过数十年的研究发现，传统的治疗方法都是经过人体脏器对药物进行吸收，再通过血液循到达，这样的治疗方法对脏器的伤害极大，严重的能导致器官衰竭，而真正能到达病灶的药力经过脏器辗转所剩无几，药物流失很大，如何安全地让骨头吃上药、吃对药、吃足药才能从根本上治疗老骨病。
治疗方法——中药透骨外敷
大连华联善古堂中药透骨外敷的原理：
中药透骨外敷疗法是通过靶向给药的方式，以一点位中药药包为主体,并配加秘制药酒为药引,将药酒充分有效渗入到药袋中,然后置入专用绑带，外敷在患者病痛部位及相关穴位。药借酒力、酒助药性,药物的有效成分透皮、透肉、透骨，直接送达到病灶,让患病关节直接“吃”上药。
特制的中药包使用几十味名贵中药做为主方,根据患者的不同病况，精心配伍调方；同时配以秘制药酒作为药引,药借酒力、酒助药性,可药效提高数倍,充足药量直接敷用在病灶部位,透皮、透肉、透骨,顺利进入病灶,达到理想的药物浓度，让骨头“吃”足药。
华联善古堂是以传统中医内病外治为基础，专注于骨关节疾病研究与治疗的专科医院。以“国医精诚，仁者善行，勤求博采，创造卓越”为指导，使用“中药透骨外敷”，配合中医推拿、针灸、药浴、熏蒸等传统疗法，结合现代医学康复技术，形成了一整套自主研发的疗法体系。
参照国际化先进的JCI管理理念，对接国内现代管理方法，接轨世界医疗管理经验，首创了护理专员一对一全程跟踪服务，医生一对一全程跟踪治疗，康复理疗多对一定向康复治疗，成功打造了具有中医特色的亲情化医疗照护体系。
始终以“关心骨骼健康、关注骨骼疾病、关爱骨骼病患”为己任，以“深化医疗照护，回归医疗本质，承扬国医精粹，服务基层百姓”为根，以“仁心良医，匠心良医”为本，矢志不渝地致力于复兴中医药事业，打造中医外治领域最强民族品牌。
