那么，女性预防膝关节炎的方法有哪些?针对这个问题，下面请华联善古堂中医院专家为您做出详细介绍。
华联善古堂中医院专家告诉您预防膝关节的方法
1、对于女性来说大都有高跟鞋情节，所以要她们彻底与高跟鞋“断交”似乎是不可能的。那么，建议女性朋友可以选择一些鞋跟较矮的鞋子，当然 好是经常穿平底鞋，这样会减少患膝关节炎的几率。
2、预防膝关节炎防寒保暖是必不可少的。因此，提醒女性朋友不要只考虑显示自己的完美身材，也要适当考虑自己膝关节的健康。尽量不要在寒冷和阴雨天穿短裙。特别是已经患有关节炎的人更应该注意对膝关节的保暖，穿上厚实的连裤袜和毛绒裙，且要达到能护住膝关节的长度。
3、对于年过三十的女性来说，要想预防膝关节炎补钙是必要的功课。比如每天早晚喝豆浆、牛奶，这些方法只适用于日常保健，如果膝关节已有些不适症状，还应该加服钙片。
4、除了要做到以上三个方面，女性朋友还要进行适当的体育运动，即通过肌肉、关节的运动，促进钙在体内的吸收。其中游泳、慢跑、打太极都是不错的选择。
治疗膝关节炎的——“中药透骨外敷疗法”
华联善古堂中医师经过数十年的研究发现，传统的治疗方法都是经过人体脏器对药物进行吸收，再通过血液循到达，这样的治疗方法对脏器的伤害极大，严重的能导致器官衰竭，而真正能到达病灶的药力经过脏器辗转所剩无几，药物流失很大，如何安全地让骨头吃上药、吃对药、吃足药才能从根本上治疗老骨病。
治疗方法——中药透骨外敷
大连华联善古堂中药透骨外敷的原理：
中药透骨外敷疗法是通过靶向给药的方式，以一点位中药药包为主体,并配加秘制药酒为药引,将药酒充分有效渗入到药袋中,然后置入专用绑带，外敷在患者病痛部位及相关穴位。药借酒力、酒助药性,药物的有效成分透皮、透肉、透骨，直接送达到病灶,让患病关节直接“吃”上药。
特制的中药包使用几十味名贵中药做为主方,根据患者的不同病况，精心配伍调方；同时配以秘制药酒作为药引,药借酒力、酒助药性,可药效提高数倍,充足药量直接敷用在病灶部位,透皮、透肉、透骨,顺利进入病灶,达到理想的药物浓度，让骨头“吃”足药。
