王女士这段时间经常觉得腰背疼痛，但是自己又没有做什么背部运动，怎么会有腰背痛呢？
王女士认为是自己的椅子不好而导致自己的腰背痛，因此还花了上千块去买了一张具有背部保健功能的椅子。但是这么贵的椅子并没有止住王女士的腰痛，反而越加严重。王女士忍无可忍最终去看了骨科。
医生告示王女士，原来她是得了椎间盘突出症。这可能由于王女士长期“跷二郎腿”的习惯所致的。很多年轻人认为颈椎病是中老年人的“专利”，但现在中青年人患有颈椎病的比例正在逐年增高，甚至青少年阶段就已出现了明显的颈椎病症状。
常“跷二郎腿”致腰突
现在上班族普遍存在保健意识不强或重视程度不够的现象。经常从早到晚长期的保持一种工作姿态。有些人群经常跷二郎腿，时间一长，这样容易影响下肢血液循环、导致腰椎间盘突出。
人体正常脊椎从侧面看应呈“S”形，这种生理弧度有助于支撑人体骨架。常跷二郎腿，脊椎有可能变成弧形状(“C”字形)，造成腰椎与胸椎压力分布不均，引起脊柱变形，有的则会导致腰椎间盘突出，形成慢性腰背痛。
在生活中，很多人有“跷二郎腿”的习惯。但从健康角度看，长期习惯久跷二郎腿，却可能“跷”出一些疾病来。有专家认为，经常跷二郎腿，还是加重颈椎病、腰肌劳损的重要原因之一。青少年处于生长发育期，常跷二郎腿容易形成驼背和脊柱弯曲。
研究发现，凡平时有“跷二郎腿”的习惯，或长期歪头、伏案工作者，大多伴有颈椎3、4、5横突发生侧弯式错位。“上梁不正下梁歪”，这种错位还会引起胸、腰、骨盆错位。因此，凡颈椎错位患者，须仔细检查整个脊柱乃至骨盆、髋关节、膝关节变化状况，明确诊断后同时整复治疗。
改不了跷二郎腿习惯怎么办
长期跷二郎腿，会给颈、背部造成持续的负重，使背部肌肉、韧带长时间受到过度牵拉而受损 ，从而引起原因不明的腰椎间盘突出，但只要保持良好的坐姿，过一段时间，腰椎就会恢复正常的。所以，我们在坐着时，不要总喜欢翘二郎腿，那样的动作做多了对我们的腰椎间盘突出有很大影响。
长期在工作中保持一种姿势的人，主要是长期站立，还有一些年轻女性习惯跷二郎腿，要经常走动一下，缓解下肢静脉压力；晚上睡觉的时候，可以将腿部垫高30度左右，使其高于心脏平面，这样有助于血液回流，缓解一天的劳累。也可以采取像婴儿那样用四肢爬行，我们叫它为“返老还童”法，每天坚持10分钟左右会收到很好的效果。
华联善古堂中医师经过数十年的研究发现，传统的治疗方法都是经过人体脏器对药物进行吸收，再通过血液循到达，这样的治疗方法对脏器的伤害极大，严重的能导致器官衰竭，而真正能到达病灶的药力经过脏器辗转所剩无几，药物流失很大，如何安全地让骨头吃上药、吃对药、吃足药才能从根本上治疗老骨病。
治疗方法——中药透骨外敷
大连华联善古堂中药透骨外敷的原理：
中药透骨外敷疗法是通过靶向给药的方式，以一点位中药药包为主体,并配加秘制药酒为药引,将药酒充分有效渗入到药袋中,然后置入专用绑带，外敷在患者病痛部位及相关穴位。药借酒力、酒助药性,药物的有效成分透皮、透肉、透骨，直接送达到病灶,让患病关节直接“吃”上药。
特制的中药包使用几十味名贵中药做为主方,根据患者的不同病况，精心配伍调方；同时配以秘制药酒作为药引,药借酒力、酒助药性,可药效提高数倍,充足药量直接敷用在病灶部位,透皮、透肉、透骨,顺利进入病灶,达到理想的药物浓度，让骨头“吃”足药。
大连华联善古堂中医医院（骨科）是以传统中医内病外治为基础，专注于骨关节疾病的研究与治疗的专科医院。我院专家团队历经十余年刻苦钻研，挖掘、整理了几乎失传的中药透骨外敷疗法，传承并予以发扬光大，专门治疗各种骨关节疾病。2018年9月，华联善古堂正在更名为华联中医（骨科）医院，成为民族品牌华联集团旗下首家中医骨科医院，肩负起中医事业复兴的历史使命。
