而北方却没有一丝雪花的痕迹。然而，你可不要被这些表象迷糊，而放松了对于疾病的警惕，一定要注意做好膝关节炎的防护措施。
膝关节炎如何预防?
1、饮食注意
老人在冬季可以做一些饮食方面的调理，例如：食用一些羊肉、猪肚、狗肉、带鱼等御寒食品，用药酒御寒这也是可以的提倡的，患者还可在酒中适当浸泡一些枸杞、人参等等一些中药，对老人的膝关节炎都是有一定的帮助的。
2、适当的膝关节炎运动
由于年龄因素导致膝关节慢慢出现退变，关节的抵抗能力也不断减弱，所以大家平时多注意锻炼，例如：跑步、打太极、跳舞等，锻炼要根据个人的身体情况而定，不要盲目锻炼，也不要做剧烈运动对膝关节造成损害，适当的端丽能提高免疫力，预防疾病。
3、注意关节保暖
老年人患者双脚和膝关节以下是远离心脏，血液的供应相对会比较的少，在加上这些部位表面的脂肪层薄，保暖的功能就不是那么好了，其对寒冷会比较的敏感。因此，患者在平时的生活中要注意做好保暖的工作。
4、保护膝关节
在运动之前一定要注意做好准备工作，尽量使用护膝，避免膝关节的损伤，运动时，可能会在奔跑的时候，不小心出现摔倒，很容易给膝盖造成外伤，如果膝关节受到了外伤，要及时处理，以免给膝关节炎留下可乘之机。
5、避免膝关节受寒潮
膝关节炎在很多时候都是因为受到寒潮影响而患病，所以大家平时一定要多注意膝关节炎的保暖，虽然夏季天气炎热但是也要避免冲凉水澡，避免长时间吹空调或者电扇，导致膝关节受凉，要注意关节的保暖防寒。当膝关节受到风寒袭击的时候，大家可以采用热敷的方法缓解，也可采用拔罐的方式逼走寒气，避免膝关节炎的产生。
做好预防可不一定就会高枕无忧，抽空的话还是需要带着老人去医院做必要的检查的。一旦发现，一定要及时进行有效治疗。
膝关节炎 佳治疗医院—华联善古堂中医院
华联善古堂中医师经过数十年的研究发现，传统的治疗方法都是经过人体脏器对药物进行吸收，再通过血液循到达，这样的治疗方法对脏器的伤害极大，严重的能导致器官衰竭，而真正能到达病灶的药力经过脏器辗转所剩无几，药物流失很大，如何安全地让骨头吃上药、吃对药、吃足药才能从根本上治疗老骨病。
治疗方法——中药透骨外敷
大连华联善古堂中药透骨外敷的原理：
中药透骨外敷疗法是通过靶向给药的方式，以一点位中药药包为主体,并配加秘制药酒为药引,将药酒充分有效渗入到药袋中,然后置入专用绑带，外敷在患者病痛部位及相关穴位。药借酒力、酒助药性,药物的有效成分透皮、透肉、透骨，直接送达到病灶,让患病关节直接“吃”上药。
特制的中药包使用几十味名贵中药做为主方,根据患者的不同病况，精心配伍调方；同时配以秘制药酒作为药引,药借酒力、酒助药性,可药效提高数倍,充足药量直接敷用在病灶部位,透皮、透肉、透骨,顺利进入病灶,达到理想的药物浓度，让骨头“吃”足药。
