不过大家知道不，女性退行性膝关节炎患者是不宜穿高跟鞋的。那么，退行性膝关节患者为什么不能穿高跟鞋呢?今天北京华联善古堂中医院专家就为大家解答下这样的问题。
据统计显示常穿高跟鞋的女性朋友患膝关节炎的几率要高于平常2-3倍。穿高跟鞋，关节反复受到扭力和冲击力，容易使关节扭伤。女性朋友尽量少穿高跟鞋，若是工作需要，可在办公室自备一双平底鞋或者低跟鞋，便于及时更换穿着，避免膝关节病的发生。
退行性膝骨关节炎是临床常见病，表现为膝关节肿胀、疼痛、行走困难、上楼下楼艰难、站着难蹲下、蹲下去站不起来，病人十分痛苦。膝关节在人体中属负重 大和运动 多的关节，因而也是人体中退化 早、损伤 多的关节。45岁以上的中老年人，尤其是女性，颇为多见。退行性膝骨关节炎分为原发性和继发性两种：原发性大多与年龄有关，多见于50岁以上的中老年人;继发性一般由于关节创伤、关节畸形、关节病变、而造成关节过早发生严重的退行性改变。
膝关节炎患者不宜穿高跟鞋，北京华联善古堂中医院的专家建议：要做到以下几点，及早预防。
1、避免超负荷的活动或劳动，减少做频繁的等高运动。如有簇骨、半月板、膝关节韧带损伤一定要及时治疗。
2、进行一些适量适宜的运动锻炼。如散步、慢跑、太极、健身操、打羽毛球、骑自行车。
3、对于年轻女性来说，要尽量少穿高跟鞋，减轻关节受重。尽量选择合适自己的低跟鞋，或平底鞋，尤其是在爬山、徒步等运动的时候。
4、增加钙质的补充。尤其是45岁以后钙质流失越来越大，此时女性朋友应增加钙质的补充，促进骨骼对钙质的吸收，避免膝关节炎的发生。
北京华联善古堂中医院的专家提醒：患者朋友们，尤其是女性朋友，千万不要用“健康”换“风度”。预防骨关节炎应该从小做起，从平时的细节做起。如有这方面的疑问，点击专家为您详细的讲解，祝您健康。
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