很多白领女性都喜欢带上一双运动鞋去上班，因为运动鞋比在办公室穿着的时髦高跟鞋更加舒适，并且不用担心扭伤脚踝。
一项新的研究显示，对于膝盖和踝关节来说，高跟鞋可能比运动鞋更好，当然，最有利关节的还是赤脚。
研究人员观察了68名成年选手(其中包括37名女性)，在跑步机上跑步的视频。他们发现，穿着运动鞋会造成髋关节的过度紧张，膝关节和踝关节的扭伤，比赤脚跑步时要多38%。
值得注意的是，在他们的观察当中，跑鞋对于膝关节的扭曲作用，甚至大于此前有报道称的，高跟鞋在行走过程中对膝盖的伤害。
所以，长相奇怪的“赤脚鞋”，譬如Vibram五指鞋，在岩石和路面上，对脚底能够多一点保护，已经在跑步者中越来越普遍。
研究人员并不建议跑步者应该抛弃他们的运动鞋，或者女性抛弃掉高跟鞋，但是他们表示，应该尽可能的接近赤脚。
“完全的减少关节扭曲，同时提供有意义的鞋类功能，应该是鞋类设计者的目标”，研究人员说。
华联善古堂中医师经过数十年的研究发现，传统的治疗方法都是经过人体脏器对药物进行吸收，再通过血液循到达，这样的治疗方法对脏器的伤害极大，严重的能导致器官衰竭，而真正能到达病灶的药力经过脏器辗转所剩无几，药物流失很大，如何安全地让骨头吃上药、吃对药、吃足药才能从根本上治疗老骨病。
治疗方法——中药透骨外敷
大连华联善古堂中药透骨外敷的原理：
中药透骨华联善古堂中医师经过数十年的研究发现，传统的治疗方法都是经过人体脏器对药物进行吸收，再通过血液循到达，这样的治疗方法对脏器的伤害极大，严重的能导致器官衰竭，而真正能到达病灶的药力经过脏器辗转所剩无几，药物流失很大，如何安全地让骨头吃上药、吃对药、吃足药才能从根本上治疗老骨病。
治疗方法——中药透骨外敷
大连华联善古堂中药透骨外敷的原理：
中药透骨外敷疗法是通过靶向给药的方式，以一点位中药药包为主体,并配加秘制药酒为药引,将药酒充分有效渗入到药袋中,然后置入专用绑带，外敷在患者病痛部位及相关穴位。药借酒力、酒助药性,药物的有效成分透皮、透肉、透骨，直接送达到病灶,让患病关节直接“吃”上药。
特制的中药包使用几十味名贵中药做为主方,根据患者的不同病况，精心配伍调方；同时配以秘制药酒作为药引,药借酒力、酒助药性,可药效提高数倍,充足药量直接敷用在病灶部位,透皮、透肉、透骨,顺利进入病灶,达到理想的药物浓度，让骨头“吃”足药。
