女性如何让膝骨关节更健康

2019-06-03 13:59:24
随着年龄的增长,慢慢就会出现这样那样的问题。其中最让人痛苦的就是退行性疾病之一的关节炎。但是你知道吗?膝骨关节炎,临床上多见于女性患者。

  华联善古堂门诊主任表示,膝关节炎患者女性与男性比例约为7:1,而最终严重的骨关节炎接受人工膝关节置换手术的90%为女性。

 

  对于女性为何更易患膝骨关节炎的现象,华联善古堂门诊主任说,女性更易患膝骨关节炎实际上与性别差异和分工有一定关系。同男性相比,女性相对不从事体力强度大的劳动,反而多是疲劳性、劳损性的工作,这使得肌肉力量较差,容易受伤而且不易恢复。

 

  另一方面,人的骨骼肌肉的衰老,如同人全身的衰老一样,都是激素来控制的,女性的雌激素在绝经后会骤然消失,前后反差很大,骨关节迅速衰老,表现在骨骼内的钙大量流失,胶原含量下降,肌肉韧带的力量松弛无力。而男性雄激素水平的下降是一个漫长而缓慢的过程,相应的关节退变也是很缓慢的,可能到八十岁都没太大问题。

 

  女性由于生育的需要,骨盆更宽大后倾,使得髋关节外翻角度大,连带到膝关节,表现为膝关节的Q角很大、关节外翻、力线不良。但不需要生育的男性则相对膝关节力线较好,同样是长年使用膝关节,男性磨损的程度较女性要轻得多。

 

  此外,一些难以改变的“习惯”也是女性更容易得膝关节的原因。如上厕所的过程对膝关节炎进程的影响,女性如厕一般都是蹲式,如果一生以80岁计,大约三万天,可以想象比男性要有多次蹲起的过程。而人从全蹲到站立的过程中,膝关节承受的力量从一倍到六倍体重。从这一角度来说,座厕比蹲厕对骨关节的损伤要小一些。

 

  虽然膝骨关节炎患者大部分是女性,但并不是所有的女性都会得膝骨关节炎。华联善古堂门诊主任表示,根据临床经验,可以知道拥有健康膝关节女性会有以下共同点:1、骨骼肌肉强壮;2、长年从事体育锻炼;3、生活条件好,可以从家务劳动中解脱出来;4、平稳渡过更年期,无严重反应。可以看出,锻炼和更好的生活方式可以帮助保持健康的膝关节。

 

  那么女性应采取哪些措施预防膝骨关节炎呢?

 

  华联善古堂门诊主任建议,女性在青年时代,骨骼肌肉发育成熟之前,尽量不要过于“娇气”,适当加强体育锻炼,打下健康体质的基础。成年后也不能忽视体育锻炼,做家务与锻炼身体其实并不矛盾。除此之外,最好自我掌握好生理周期的调养知识。在生活中避免过多的蹲起、爬山等动作,可选择骑车、游泳等有利关节的运动。更年期阶段的女性,可以通过食物和保健品摄入适当的类雌激素物,比如黄豆、海产品类食物维持更年期的平稳过渡。

 

华联善古堂门诊主任提醒,由于骨关节炎是一种与年龄增长有关的退行性疾病,目前为止还没有可以治本的方法,因此,它将是伴随患者一生的疾病。明确这一点,并不是说我们无所可为。事实上,通过调整我们的生活和运动方式,结合一些简单易行的康复训练,适当用药,骨关节炎是可以控制并延缓其发展进程的。对于患有严重膝骨性关节炎的患者,建议接受关节置换手术以纠正变形的膝关节和解决活动时的疼痛。

 

华联善古堂中医师经过数十年的研究发现,传统的治疗方法都是经过人体脏器对药物进行吸收,再通过血液循到达,这样的治疗方法对脏器的伤害极大,严重的能导致器官衰竭,而真正能到达病灶的药力经过脏器辗转所剩无几,药物流失很大,如何安全地让骨头吃上药、吃对药、吃足药才能从根本上治疗老骨病。

治疗方法——中药透骨外敷

大连华联善古堂中药透骨外敷的原理:

中药透骨外敷疗法是通过靶向给药的方式,以一点位中药药包为主体,并配加秘制药酒为药引,将药酒充分有效渗入到药袋中,然后置入专用绑带,外敷在患者病痛部位及相关穴位。药借酒力、酒助药性,药物的有效成分透皮、透肉、透骨,直接送达到病灶,让患病关节直接“吃”上药。

特制的中药包使用几十味名贵中药做为主方,根据患者的不同病况,精心配伍调方;同时配以秘制药酒作为药引,药借酒力、酒助药性,可药效提高数倍,充足药量直接敷用在病灶部位,透皮、透肉、透骨,顺利进入病灶,达到理想的药物浓度,让骨头“吃”足药。

 

大连华联善古堂中医医院(骨科)是以传统中医内病外治为基础,专注于骨关节疾病的研究与治疗的专科医院。我院专家团队历经十余年刻苦钻研,挖掘、整理了几乎失传的中药透骨外敷疗法,传承并予以发扬光大,专门治疗各种骨关节疾病。2018年9月,华联善古堂正在更名为华联中医(骨科)医院,成为民族品牌华联集团旗下首家中医骨科医院,肩负起中医事业复兴的历史使命。

 

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