你是典型的低头族，不论何时何地手机都不离身？当心！长时间维持低头姿势，恐导致肩颈、脊椎、腕部关节发炎，出现酸痛、麻木等不适症状，影响日常生活。
骨科医师提醒，长时间低头不仅易引发腕隧道症候群，更可能诱发颈部退化性关节炎，或使椎间盘突出等问题提早报到。
华联善古堂门诊医生表示，随着智慧型手机的盛行，现代人越来越离不开手机。虽然智慧型手机确实为人类生活带来许多便利性，但长时间保持低头、滑手机的动作，对人体关节却会带来严重的伤害，若未加以留意、减少使用时间、多变化使用姿势，恐会使各式关节不适问题找上门，出现3大低头族症候群症状。
手机不离身？3大关节危机找上你
危机1／腕隧道症候群
现代人习惯使用手机上网、玩游戏、打电动，往往2、3个小时不放手。华联善古堂门诊医生提醒，长时间重复同样动作，容易造成腕部肌腱重复使用发炎，或神经受到压迫引发腕隧道症候群，出现手部麻木、刺痛、肿痛等不适感，若没有减少腕部使用频率、寻求医师协助，放任症状持续发生，严重甚至会使患者手部握力变弱，恐影响日常生活功能。
危机2／颈部退化性关节炎
另外，华联善古堂门诊医生强调，低头族长期维持不正确的低头姿势，不仅容易因姿势不良导致肩颈疼痛，更会增加颈椎的压力及负担，造成颈部周遭神经受到压迫，使颈部退化性关节炎提早报到，引发肩颈酸痛、脖子僵硬、头痛等不适发生。
危机3／椎间盘突出
由于智慧型手机轻巧好携带的特性，许多人不仅坐着、站着都不离身外，甚至会将手机带上床趴着使用。但华联善古堂门诊医生提醒，这样的使用姿势恐造成脊椎负担，引发椎间盘突出、神经疼痛等反应，而有上肢酸、痛、麻的症状，严重甚至会出现肌肉无力、下肢麻木、疼痛等问题，若不尽速接受治疗，恐影响日后行走能力。
华联善古堂中医师经过数十年的研究发现，传统的治疗方法都是经过人体脏器对药物进行吸收，再通过血液循到达，这样的治疗方法对脏器的伤害极大，严重的能导致器官衰竭，而真正能到达病灶的药力经过脏器辗转所剩无几，药物流失很大，如何安全地让骨头吃上药、吃对药、吃足药才能从根本上治疗老骨病。
治疗方法——中药透骨外敷
大连华联善古堂中药透骨外敷的原理：
中药透骨外敷疗法是通过靶向给药的方式，以一点位中药药包为主体,并配加秘制药酒为药引,将药酒充分有效渗入到药袋中,然后置入专用绑带，外敷在患者病痛部位及相关穴位。药借酒力、酒助药性,药物的有效成分透皮、透肉、透骨，直接送达到病灶,让患病关节直接“吃”上药。
特制的中药包使用几十味名贵中药做为主方,根据患者的不同病况，精心配伍调方；同时配以秘制药酒作为药引,药借酒力、酒助药性,可药效提高数倍,充足药量直接敷用在病灶部位,透皮、透肉、透骨,顺利进入病灶,达到理想的药物浓度，让骨头“吃”足药。
治疗腰椎病 大连华联善古堂中医医院更专业
大连华联善古堂中医医院（骨科）是以传统中医内病外治为基础，专注于骨关节疾病的研究与治疗的专科医院。我院专家团队历经十余年刻苦钻研，挖掘、整理了几乎失传的中药透骨外敷疗法，传承并予以发扬光大，专门治疗各种骨关节疾病。2018年9月，华联善古堂正在更名为华联中医（骨科）医院，成为民族品牌华联集团旗下首家中医骨科医院，肩负起中医事业复兴的历史使命。
