华联善古堂中医医院门诊主任表示三大因素导致肩周炎频发，不注意保暖，许多的年轻人过分注重自己的仪表，只顾让自己的形象好看，不注意对自己身体的保暖，就会由于冷风刺激而引发颈部肌肉痉挛、神经水肿，从而导致颈肩部酸痛，头颈活动受限。除了严寒季节，炎炎夏季也要注意适当遮盖肩部，避免空调或风扇直吹颈肩部。中老年人尤其要注意肩部保暖，
睡眠姿势不好，枕头是我们睡觉时 密切的伙伴了，枕头的高度影响我们睡觉的姿势。俗话说"高枕无忧"，其实，过高的枕头给颈椎造成的影响让人非常担忧。如果枕头太高，就会转变颈椎正常的生理弯曲，使得肌肉疲劳性损伤及韧带牵拉劳损，产生痉挛、炎症等，并涌现颈肩酸痛、手麻、头昏等症状。
长时间保持同一姿势，99的爱打麻将的人士都会出现肩周炎不适，这是由于肩部长时间处于屈位或某些特定体位，使得颈背部肌肉总是处于紧张收缩状态，久而久之就会出现肌肉水肿、痉挛，甚至肩周炎间盘内的压力增高， 终患上肩周炎病。
后华联善古堂中医医院门诊主任主任提示大家，在生活中应时刻注意预防肩周炎，特别是针对肩周炎患者在发作期应尽量减少肩部活动，避免提抬重物。可作热敷或按摩，减轻疼痛。肩周炎疼痛剧烈时，可到大连华联善古堂医院就诊。肩周炎非急性发作期。坚持锻炼肩关节功能。注意局部及全身保暖。
