患上这种骨科疾病的人群年龄跨越大、病情发展慢、不危及生命而常被忽视，然而若处置不当则会造成下肢麻木、无力，甚至瘫痪，华联善古堂中医骨科医院的骨病专家今天为大家带来了一些腰部骨病科普！使得我们及时发现疾病，避免错误的治疗，有效预防骨科疾病！
腰痛病人在实践中有许多消除腰痛的方法，这里介绍几则方法，供参考。
健康的腰部使我们能背能扛，能屈能伸。在人的整条脊柱中，吃力最大、活动最多的，就属腰椎这一段。为此而要求腰椎既要坚固稳定，又得自由灵活。要做到这些，关键在于脊柱的稳定。除了有严密的骨关节结构和强有力的肌肉系统外，各条韧带对保持稳定也起到重要的作用。该绷紧时要绷紧，该放松时要放松，否则，人在活动时就会失去稳定性。要是脊柱因这样那样的原因失去稳定，也就会出现腰痛。
腰痛病人在实践中有许多消除腰痛的方法，这里介绍几则方法，供参考。
抱膝正坐：两脚并拢，抱膝正坐，于夜晚临睡前、早晨起床时或午间休息时做一做，每次二三分钟。做时，两脚拇趾可隔t分钟交替重叠“踩”几下。
猫腰：睡时先趴在床上，伸直两腿，撅起臀部，像猫儿躬起脊梁那样用力拱腰，而后放下，如此做10次左右。
腰痛病人可以运用放松肌肉：一法是：背靠墙站立，头、臀亦贴墙，双脚离墙约半步，而后缓缓下蹲，让这姿势保持0.5-1分钟。另一法是：下跪，双手撑地，挺肚子约8一10秒钟;接着缩回肚子，弓背，约8一10秒钟。重复做四五次。
2个中药方：小茵香9克，用麻油炸至焦黄，1日分2次服，白开水送服；桑寄生、苍术、艾叶、羌活、桂枝、当归各30克，煎水洗脚浸泡，每日1次。
得了老骨病，骨关节酸、胀、肿、痛、麻、木，吃药、贴膏、输液，很多方法用了。
骨病仍没好，肝伤了，肾坏了，不少患者都问：难道就没有一种不伤害脏器、花费少、安全、快捷有效的治疔方法吗？
中药外敷是传统中医及目前临床上很常见的中医疗法之一，自古亦有“良医善用外治”之说。中药外敷是以中医整体观念和辨证论治为前提，通过药物的刺激，以激发经气，调理气血，疏通经络，从而达到治病的目的。
与传统方法相比，该具有以下优势：
华联善古堂中医创新采用中药透骨外敷治疗方法，是直接针对疼痛部位及相关穴位用药。中药透骨外敷疗法是以一个中药药包为主体，并配加秘制药酒为药引，用时将药酒充分深入到药袋中，然后放到专用的绑带中，外敷在患者的患病部位及相关穴位固定好。这时，药借酒力，酒助药性，药包中的药力直接透皮、透肉、透骨，将药力直接送达到病灶，药酒的酒劲将关节的通道打开，药力直接透进关节，这样药力就能不损耗的直达病，关节就像一个人把嘴张开“吃药”一样，不经过肠胃收，不损肾脏，不经过血液循环，不流失药力，给药不仅够力，而且十分安全。
