目前大多数患者选择按摩、药物等保守疗法和手术等传统疗法治疗腰突，这都不是治疗腰突的较好选择!针对这类病症，华联善古堂中医骨科医院骨病专家有不同的看法跟解决办法！
腰部扭伤并不罕见，扭伤了腰部是令人难受的事情，腰扭伤了怎么治疗呢？为了及时“止损”，帮助腰部扭伤尽早痊愈，腰部扭伤后的这四个处理步骤，你知道吗？
生命在于运动，不少年轻人平时非常喜欢运动，但有时候方法不对也容易出现受伤的情况。腰部扭伤并不罕见，扭伤了腰部是令人难受的事情，腰扭伤了怎么治疗呢？为了及时“止损”，帮助腰部扭伤尽早痊愈，腰部扭伤后的这四个处理步骤，你我都应该了解一下。
人在江湖漂，小心腰中招！
腰扭伤后，可这样处理
1、湿敷或者温敷：
正常情况下，腰部扭伤伤害的部位主要是腰部肌肉、韧带以及筋膜，腰部扭伤后通常会出现瘀血肿胀的状况。为缓解这些状况，建议大家在腰部进行湿敷或者温敷，此法能促进腰部扭伤之后内部血管破裂的部位迅速收缩与止血，瘀血肿胀的情况也可以得到缓解。
湿敷温敷能减缓腰部局部的血管扩张，更是能缓解腰部的痛苦了。在两天之后大家可以用热毛巾进行热敷，每次热敷的时间控制在半小时左右，时间不能太长也不能太短。
2、要多注意休息：
腰部扭伤之后出了需要湿敷或者热敷，还必须多注意休息，这时候千万别逞强进行剧烈运动。一定程度的休息之后能够减轻腰部扭伤的不适症状。在发现自己腰部扭伤之后必须立马停下自己手上的事情，躺着休养腰伤。充分的休息能够让受伤的肌肉得到充分的休息，避免进一步出现损伤。
经过上述的介绍，您对这类骨关节疾病一定有了透彻的了解吧，不少患者都问：难道就没有一种不伤害脏器、花费少、安全、快捷有效的治疔方法吗？
中药外敷是传统中医及目前临床上很常见的中医疗法之一，自古亦有“良医善用外治”之说。中药外敷是以中医整体观念和辨证论治为前提，通过药物的刺激，以激发经气，调理气血，疏通经络，从而达到治病的目的。
