“天气冷，关节炎又发作了”，
“出去买个菜，老腰又闪了！”
“滑个雪，一不留神就骨折”……
天气越来越冷，骨科的毛病易发作，
我们华联善古堂中医骨科医院，
门诊患者比秋天多了两三成。
腰腿疼关节炎老病人、骨折的新病人，
医生说，关节寿命只有60年，
想多用30年，你可得防一防了……
我们最近遇到不少打太极拳的老阿姨，来看病都说自己走路不利索，膝盖疼，居然是练太极惹的祸。
“太极拳虽然看着舒缓，但有很多下蹲动作，屈膝时动作不规范，会导致关节受压过多，在初学者中尤为常见。比如练太极拳时，步幅跨得过大，容易造成上身的僵硬，反过来下肢失去良好支撑力与平衡性，对膝关节的压力就过大了。”
华联中医骨科提醒您，膝盖最主要的求救“信号”就是痛，不明原因的上下楼痛、爬山痛，或者膝盖平时不痛，按压之后会痛，不能弯曲或者稍微弯曲就痛，此外，有酸胀、僵硬、腿脚不利索的情况都要及时就医。
人到壮年（30-35岁）时，骨量达到峰值，不再增长。而随着年龄的增加，骨量会不断减少。女性在更年期以后到绝经期开始，期间骨量丢失5%~20%左右，特别容易骨质疏松。
而且，肤白貌美的女性，更年期比普通女性容易骨质疏松，也就是因为雌激素水平骤降，骨量流失特别快。
那如果想要防范骨质疏松，使骨头慢点老，应该怎么做呢？
1、预防骨质疏松，冬天多晒太阳，在家里隔着玻璃晒没用，一般的玻璃都会过滤掉绝大部分紫外线，最好打开窗户或在阳台上晒。
2、年过40岁要补充钙片，加服维生素D，以及镁、锌、锰、铜等微量元素，促进人体骨胶原形成。
3、年纪大了，人体水分会减少，软骨就容易出问题，应奇峰医生也会让一些患者补充氨基葡萄糖，和饭一起吃，吃两个月停两个月，保护软骨。
4、50岁左右的更年期妇女，以及55岁左右的男性，每年都要检测骨密度。
中药透骨外敷，配药一人一方，因病施药
华联善古堂中医认为，风湿骨病的根源在于风寒湿痹的侵入，而每位患者都会有不同的病因、不同的病情、不同的病症、不同的体质、不同的年龄、不同的患病周期等诸多不同因素，所以传统的千人一方的治疗方式存在严重弊端——不能真正做到因病施药。
中药透骨外敷摒弃千人一方概率化治疗模式，采用一人一方的个性化订制治疗模式，结合季节气候、患病原因、患病部位、患病严重深度、病痛程度等五维个维度、四种状态，20方辩证施药，配伍多达1000多种药方药剂。
针对不同的风湿骨病患者做独特组方，如风痹较重的，会加大白花蛇、防风等祛风类中药；寒痹较重的，会加大干姜、桑枝等散寒类中药；湿痹较重的，会加大防己、桑枝等除湿类中药；切切实实做到了在最短时间内达到祛风、除湿、散寒、通痹的效果，真正正正遵循了中医祖训：因病施药！
