颈椎病到底怎么回事呢？华联善古堂中医骨科医院的医生接下来为您解答！
你的生活经常受到颈椎病的困扰吗?那你知道良好的心情能保证一定的预防颈椎病的效果吗?其实谈到预防颈椎病，很多人并不是很陌生，尤其是深受颈椎病疼痛困扰的。可是您知道预防颈椎病怎么才最专业呢?华联善古堂中医骨科医院专家说，其实在您预防颈椎病的时候保证良好的心情，才能更好的对抗颈椎病疼痛带来的困扰。
第一、有研究表明，长期压抑感情，遇事不外露，多愁善感的人易患神经衰弱，神经衰弱会影响骨关节及肌肉休息，长此以往，颈肩部容易疼痛。所以，要经常保持乐观向上的好心情。
第二、日常生活中应注意保持头颈正确的姿势，不要偏头耸肩，看书、操作电脑时要正面注视，保持脊柱的正直。睡觉时要选择合适的枕头，不宜过高或过低，一般枕头以10厘米的高度为宜。不要躺着看书、看电视。
第三、预防颈椎病，要尽可能少坐多动，能走路的不要骑车，能骑车的不要坐车。特别是有车族和长期坐办公室的人员，每天要抽出一定的时间进行锻炼，尤其注意加强颈肩部肌肉的锻炼，可做一做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。爬山、游泳，对预防颈椎病效果较好。
第四、长期低头伏案工作者，要注意动静结合，每工作一小时左右就要站起来做做工间操，活动活动四肢、颈椎，消除颈部肌肉、韧带的疲劳，防止劳损。
第五、平时要注意保暖，不要用电风扇和空调直接吹，乘车或运动时注意颈部保护，避免急拐弯、急刹车或突然转颈。
第六、要防止酗酒。酒精会影响钙质在骨上沉积，使人们易患骨质疏松症、骨质软化症，加速颈椎退行性变。
第七、中医认为胡桃、山萸肉、生地、黑芝麻等具有补肾髓功能，可在医生指导下合理地少量服用，以起到强壮筋骨，推迟肾与关节退变的作用。
预防颈椎病的时候，只要您科学合理的做到以上几点，您的颈椎病就能很好的得到控制，在治疗的时候就能为更好的治疗效果奠定基础，健康就更有把握。
大连华联善古堂中医医院骨科专家告诉您什么方法治疗颈椎病 有效
专家表示，目前颈椎病的治疗方法呈多样化，不过治疗效果 好的方法还属中药透骨外敷疗法，其众多的优势赢得了广大患者的好评。大连华联善古堂中医医院采用中药透骨外敷疗法。
大连华联善古堂中药透骨外敷的原理：
中药透骨外敷疗法是通过靶向给药的方式，以一点位中药药包为主体,并配加秘制药酒为药引,将药酒充分有效渗入到药袋中,然后置入专用绑带，外敷在患者病痛部位及相关穴位。药借酒力、酒助药性,药物的有效成分透皮、透肉、透骨，直接送达到病灶,让患病关节直接“吃”上药。
特制的中药包使用几十味名贵中药做为主方,根据患者的不同病况，精心配伍调方；同时配以秘制药酒作为药引,药借酒力、酒助药性,可药效提高数倍,充足药量直接敷用在病灶部位,透皮、透肉、透骨,顺利进入病灶,达到理想的药物浓度，让骨头“吃”足药。
