对于怎么判断腰肌劳损?华联善古堂中医骨科医院专家介绍说：对腰肌劳损这种疾病，不仅是中老年人，青年人也有越来越多的人受到此病的困扰，严重者可影响正常生活和工作。由于引起腰痛的原因有很多，所以不能自行确定是否为腰肌劳损，最好进行全面的检查来发现真正的病因。
一、腰部有压痛点，多在骶棘肌处，髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处。
二、腰部外形及活动多无异常，也无明显腰肌痉挛，少数患者腰部活动稍受限。
三、腰部酸痛或胀痛，部分刺痛或灼痛。
四、劳累时加重，休息时减轻;适当活动和经常改变体位时减轻，活动过度又加重。
五、不能坚持弯腰工作。常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛。
以上就是专家的详细介绍，相信您经过这次的了解，对于怎么判断腰肌劳损这个问题，已经有了明确的答案。华联善古堂中医骨科医院专家温馨提醒大家：在日常生活中，要多注意平时的站姿、坐姿、劳动姿势，以及睡眠姿势等的合理性，纠正不良姿势和习惯，加强锻炼，增强体质，尤其加强腰背肌功能锻炼。
