今天,华联善古堂中医骨科医院专家给大家介绍一种治疗颈椎病的足底按摩法,希望对颈椎病患者有一定的帮助。
颈椎在足部的反射区是:双足拇趾趾腹根部横纹处,双足外侧第五趾骨中部(足外侧最突出点中部),颈部肌肉反射区是:双足底肢趾后方的2cm宽区域。
按摩方法是:用拇指指尖或指腹;也可用第二指或第三指的关节,以数毫米幅度移动。力度最初较轻,渐渐增强,以稍有痛感为宜,按摩时间可自选抽空进行。最好是每天早晚各一次,每次10-30分钟,坚持两周以后对一般颈椎病患者有很好的治疗辅助作用。
以上就是华联善古堂中医骨科医院专家对于治疗颈椎病的足底按摩法的介绍,如果朋友们还有其他关于颈椎病的疑问,可以通过我的博客和我联系。