腰肌劳损由于腰部长期劳损导致的一种疾病，平时工作时不注意，一些不良的习惯和腰部大量的活动导致了腰肌劳损。
腰肌劳损的病因还有其他可能，下面我们请华联善古堂中医骨科医院的专家为我们详细介绍一下引起腰肌劳损的原因都有哪些，以便人们能够及早的做好预防措施。
经常用腰部工作，一定要注意劳逸结合。特别是人过中年，更应该有意识地进行针对性的腰腹肌功能训练。有时，“腰肌劳损”就是在您不知不觉中患上的，尤其是当急性腰扭伤发生时，更应注意防止“腰肌劳损”。华联善古堂中医骨科医院专家提示：
除腰部本身的局部病变外，引起“腰肌劳损”的因素归纳起来主要有以下三点：
1、腰部慢性积累性损伤。职业原因需长期弯腰工作者，或因姿势不良，使腰部肌肉长期处于被牵拉状态，久之腰肌产生慢性损伤，出现腰痛。
2、急性腰部扭伤未经及时合理的治疗，而形成慢性创伤性瘢痕及粘连形成，腰肌力量减弱发生疼痛。当腰部活动，特别是腰前屈位时，受损腰肌即受到牵拉刺激，通过神经反射表现出腰痛症状。
3、无论慢性累积性损伤，或由急性损伤遗留为慢性腰痛，其主要病理是肌肉纤维充血、水肿及肌纤维间或肌肉、筋膜纤维间发生粘连、炎细胞浸润，使腰肌正常滑动受到影响。
