实际上，老年朋友仍是颈椎病的主要发病群体，所以应引起高度重视。华联善古堂中医骨科医院专家说，天气逐渐转凉，老年人患者更要及时有效的防止颈椎病的复发，并且还对此提出了一些建议：
一、预防：颈椎病的产生
①天气渐凉，颈部受风着凉会诱发颈椎病的复发，颈肌会痉挛，肌纤维组织炎等，所以要注意保暖。
②适当的做颈部活动操如：鸭子喝水的动作及摇头动作。
③经常作些有氧运动，注意颈部保暖，矫正不良姿势，长期从事低头工作的要有中间休息和活动。
④对于急性扁桃体炎、颈淋巴结炎、乳突炎、上呼吸道感染、颈部软组织感染等，有的人颈椎会被侵及，出现急性颈痛，活动不利，肌肉痉挛，严重者可发生肌性斜颈。
⑤注意饮食结构，日常膳食不易过精，要多食豆类，谷类，青菜，多食鱼、虾、奶、鸡蛋补充食物钙，预防骨质疏松。
⑥养成良好睡姿，枕头不宜过高，一般为10cm，符合人体颈椎生理曲度，软硬适度。
二、治疗：颈椎病治疗方法多种多样
⒈ 颈椎病患者不论病程的长短，如症状体征均明显，影像学表现明显，经保守治疗三个月无效或效果不好，无骨性椎管狭窄，以椎间盘突出压迫为主的建议做微创治疗。
⒉颈椎病患者对于症状重，体征明显，影像学表现为骨性椎管狭窄，压迫脊髓的要手术治疗。
⒊颈椎病患者对于症状不重，体征轻微，影像学表现明显，说明椎管发育良好，代偿性好，可以保守治疗，动态观察。
⒋颈椎病患者对于症状重，体征明显，影像学表现压迫不重者要进行微创＋保守治疗。
⒌颈椎病患者对于症状轻微，体征轻微、影像学表现轻的进行保守治疗。
⒍颈椎病患者要分型治疗。
华联善古堂中医师经过数十年的研究发现，传统的治疗方法都是经过人体脏器对药物进行吸收，再通过血液循到达，这样的治疗方法对脏器的伤害极大，严重的能导致器官衰竭，而真正能到达病灶的药力经过脏器辗转所剩无几，药物流失很大，如何安全地让骨头吃上药、吃对药、吃足药才能从根本上治疗老骨病。
治疗方法——中药透骨外敷
大连华联善古堂中药透骨外敷的原理：
中药透骨外敷疗法是通过靶向给药的方式，以一点位中药药包为主体,并配加秘制药酒为药引,将药酒充分有效渗入到药袋中,然后置入专用绑带，外敷在患者病痛部位及相关穴位。药借酒力、酒助药性,药物的有效成分透皮、透肉、透骨，直接送达到病灶,让患病关节直接“吃”上药。
特制的中药包使用几十味名贵中药做为主方,根据患者的不同病况，精心配伍调方；同时配以秘制药酒作为药引,药借酒力、酒助药性,可药效提高数倍,充足药量直接敷用在病灶部位,透皮、透肉、透骨,顺利进入病灶,达到理想的药物浓度，让骨头“吃”足药。
