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膝盖总受伤?赶紧学学护膝盖的这三招
最能保护膝盖的肌肉当属股四头肌。股四头肌是人类大腿最重要的肌肉群。
不穿秋裤或诱发“老寒腿” 这些预防技能快学起来
不穿秋裤或诱发“老寒腿”,老寒腿是关节发生退行性变化的一种,多发生于中老年人,随着年龄增长,发病率会不断增高。
膝盖受冷会得关节炎?那日本人关节炎发病率为什么这么低
寒冷真的会导致关节炎的“凶手”吗?
爱跑步当心“跑步膝” 做好这些远离膝盖损伤
跑步时,难免会“消费”自己的膝关节,跑出“跑步膝”。所以,跑步时要注意七件事,以利于保护膝盖。
动作不规范 膝盖易中招 6招保护膝关节
膝关节是人体负重的重要关节之一,在日常运动中,要注意保护好膝关节,以免不正确运动导致膝关节损伤。
骨关节炎患者炎症参数或与疼痛、疲劳无关
最新研究发现,骨关节炎患者滑膜炎症参数与膝关节疼痛或疲劳无相关性。据了解,这是首个探究滑膜炎组织学变化与以后的临床结局的研究,但研究并未发现相关性。
世界关节炎日:世界头号致残疾病 已盯上这三类人
目前全世界关节炎患者有3.55亿人。在亚洲地区,每六个人中就有一人在一生的某个阶段患上关节炎这种世界头号致残性疾病。
只有关节痛才是风湿病吗?
风湿病学是一门年轻的临床医学学科,由于起步较晚,人们对风湿病的认识较少,易出现种种误区。
爬山爬楼梯是“最笨的运动”?
华联善古堂骨科医生曾形容爬楼梯或爬山是“最笨的运动”,因为爬山爬楼梯易损伤膝关节。
膝关节如何做到早发现?
跑步是一种健康的生活方式,跑步是简单而又最理想的运动方式。
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