华联善古堂中医骨科医院 — 中药透骨外敷，只治老骨病

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骨病百科

夏天预防关节炎注意四个误区

　夏季如何锻炼关节?如何预防骨性关节炎?人体的各个关节，在人类的运动行为中发挥着不可替代的作用，是实现人们直立行走和完成各种肢体运动最重要的部分。髋关节由股骨头与骨关节相对构成，为人体的多轴性关节，能作屈伸、收展、旋转及环转运动。

水中行走可强健膝盖预防关节炎

膝盖可以说是我们最重要的一个关节了。很多人会出现关膝节疼痛症状，严重影响工作和生活。

中老年人不宜长时间做同一动作

骨关节炎又名骨性关节炎、骨关节病、增生性关节炎或退行性关节病，俗称骨质增生、骨刺，以关节软骨退变、损伤及骨增生为特点。

保护膝关节可多骑自行车

一位患者向编者讲述道，他关节刚开始受伤的时候，血肿很历害。

倒着跑步可保护关节耗热更多

新研究发现，倒着跑步好处多多。与常规慢跑相比，倒着跑的时候，足部与地面的撞击力度更小，因而更有益关节保护。

骨性关节炎的治疗与保养

骨性节炎是以膝关节髌骨软骨因劳损、创伤引起退变、变性为病理特征的疾病，通常表现为膝关节疼痛、跛行、残疾等。按压膝关节前方的髌骨,常有特殊的钝痛和磨擦感。

走路“外八字”要防膝关节炎

走路“外八字”、警惕膝关节炎!日前的一项研究显示，走路姿势呈“外八字”的人，外侧鞋跟磨损严重者，膝关节骨性关节炎发病风险高。在最新的研究中，一种预防膝关节炎及减轻症状的方法被找到，外侧楔形角矫形鞋垫可以改变“外八脚”。

炎炎夏日谨防膝关节“感冒”

脆弱的膝关节持续暴露在这种所谓的“凉快”中，日积月累，逐渐成为骨关节炎发病的一个重要因素。

驾车一族如何预防关节炎？

关节炎的形成与空气湿度有很大关系。当周围温度过低，空气潮湿时，会很容易形成关节炎。

三原因令关节炎更青睐女性

有调查显示，女性比男性更易上关节炎：因为女性穿高跟鞋使身体重心前移，对膝关节产生较大的压力；穿短裙使得膝盖长时间受到寒冷刺激，造成关节损害；此外，随着雌激素减少，也令钙质大量流失，从而对膝关节不利。

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